Эволюция отношений: что нужно делать, чтобы брак продлился много лет?

Некоторые важные моменты брака (например, желание иметь или не иметь детей, базовые общие цели) остаются неизменными, а какие-то меняются с годами. Порой бывает так, что именно из-за этих изменений люди расстаются, хотя могли бы остаться вместе и только выиграть от этого. Вот несколько ситуаций на разных стадиях отношений – с комментариями специалистов.

1. Перед свадьбой: больше говорите о будущем

И обязательно — с конкретикой! Прежде чем вступить в брак стоит убедиться, что у вас совпадают мнения по основным вопросам: где жить, когда заводить детей, на какие крупные покупки тратить деньги. У вас должны быть конкретные планы, а не надежда, что он передумает!

2. Перед свадьбой: учитесь спорить

Это еще не раз пригодится вам обоим. Реальные и даже кажущиеся проблемы нужно обязательно обсуждать. Если надеяться, что все решится само, можно этого и не дождаться.

3. Через 5–10 лет: развивайте гибкость

Вы вместе уже довольно долго, в картину вмешались дети и домашние животные. И вы понимаете, что юношеские мечты уже не так важны, как казалось раньше. Значит, пора сесть и обсудить новые приоритеты. Например, если он хотел получать новое образование, а сейчас на это нет времени, вряд ли стоит «откусывать» часы от общения с семьей. Или же нужно продумать распорядок дня, чтобы всё успеть.

4. Через 5–10 лет: не забывайте о сексе

Теперь вы оба знаете, чего хотите в постели, осталось добиться того, чтобы интимная жизнь вам не надоедала. Чаще обнимайтесь и целуйтесь, выделяйте больше времени на секс, прикладывайте усилия — и всё вернется сторицей.

5. Через 15–20 лет: объединяйтесь ради детей

А не против них и друг друга. Многие подростки играют в «А мне папа разрешил», и у некоторых получается довольно долго дурить родителей. В любой сомнительной ситуации стоит сначала посоветоваться с партнером, как будет лучше для всей семьи.

6. Через 15–20 лет: проводите время вместе

Чем большую свободу с возрастом ощущают дети, тем сильнее многие родители чувствуют себя на привязи брака. Пробуйте новое, а не разводитесь при первых признаках скуки! Избегай ситуаций, предназначенных для одиноких: например, не ходи в бар с коллегой, который явно положил на тебя глаз.

7. Через 20–30 лет: сходите на семейную терапию

С годами порой случается, что вы продолжаете разговаривать... но не слышите друг друга. Не слушаете внимательно, с эмпатией и без осуждения. Если вернуть всё на привычные рельсы не получается, лучше найти хорошего семейного психотерапевта.