Что такое пеблинг — романтический тренд, украденный людьми у пингвинов
Самый красивый камешек
Если ты когда-нибудь попадешь в Антарктиду, то наверняка увидишь колонию папуанских пингвинов — тех самых, которые, как говорят, создают пары на всю жизнь. Это лишь на 80% правда — по подсчетам ученых, распадаются около 20% «браков», а некоторые «замужние» и «женатые» пингвины склонны к изменам, хотя у них и есть партнер. В общем, всё почти как у людей!
У папуанских пингвинов есть свой особенный способ выразить симпатию. Во время брачного периода самец выбирает самый гладкий и красивый, на его взгляд, камешек и дарит его самке — если она принимает подношение, то свадьбу можно считать состоявшейся. Мило, правда? Не удивительно, что люди решили позаимствовать пингвиний обычай.
Что такое пеблинг?
Сейчас термин «пеблинг» (от английского «pebble» — «галька») очень популярен в Сети: многим импонирует идея, что они поступают также, как пингвины. Разумеется, речь идет не о камешках-подарках: пользователи с удовольствием погрузились в обсуждение небольших, но продуманных жестов, которые помогают выразить привязанность.
По своей сути пеблинг — это маленькие проявления любви, которые напоминают второй половинке, друзьям или членам семьи, что ты о них думаешь. «Классическим» пеблингом считается обмен мемами — это наш человеческий способ сказать: «Посмотри, какую очаровательную вещицу я нашел — мне хочется, чтобы она принадлежала и тебе».
Семейный консультант и коуч по знакомства Саманта Бернс описывает пеблинг как «те мелочи, которые вы делаете, чтобы заставить улыбнуться вашего партнера». «Для каждой пары они будут своими — кто-то покупает любимый десерт партнера, когда заходит магазин, кто-то отправляет супругу забавное видео. Но что бы это ни было, оно определенно полезно для отношений», — говорит она.
Зачем нужен пеблинг?
Во-первых, это просто приятно — когда человек получает мелкий, но продуманный подарок, его мозг начинает вырабатывать дофамин, который еще называют гормоном удовольствия. Отправитель тоже получает свое вознаграждение: «Когда вы видите, что порадовали кого-то своим знаком внимания, то у вас в организме синтезируется окситоцин — этот гормон способствует возникновению чувства доверия и привязанности», — объясняет психолог Кэмерон Касвелл.
Чем больше положительных эмоций испытывают люди, тем больше вероятность, что они повторят поступок, который их вызвал. Проще говоря, один маленький, но правильно выбранный камешек может вызвать лавину из актов доброты и любви, которые доставляют удовольствием обоим сторонам — а разве не этого мы хотим от отношений? Так что если тебе был нужен повод отправить сыну забавный мем про родителей или пожелать мужу хорошего дня — то вот он.
По мнению доктора медицинских наук, писателя и журналиста Брюс Й. Ли, пеблинг очень хорош для свиданий — вернее, как способ коммуникаций после первого. «Пеблинг может поддерживать искру, которая появилась между вами после первой встречи, а также стать началом для более глубоких разговоров», — говорит он.
Правила пеблинга
Пеблинг — это не просто презент и не любой знак внимания: важно, чем ты делишься и как ты это делаешь.
«Подарок не должен быть продуктом колоссальных инвестиций времени, денег или усилий. Отправить кому-то золотой слиток или 100 сообщений за час — это не пеблинг. "Камешки" не должны кричать: "Посмотри, сколько я на тебя потратил!" Это не откровенно романтические жесты вроде букета красных роз — скорее мелочи, которые вы можете вместе пережить, прочувствовать или даже обсудить», — объясняет Ли.
Проще говоря, главный принцип пеблинга — это умеренность. Даже если человек очень любит белок, не стоит каждые пять минут отправлять ему мемы с ними.
Примеры пеблинга: вот что ты можешь сделать
- Отправь мем, ролик или статью, которая соответствует чувству юмора или интересам человека. (Лучше будет, если ты добавишь к ним небольшое персонализированное сообщение.)
- Отправь цитату, которая может резонировать с текущими трудностями или событиями, которые переживает твой друг или партнер — так он будет знать, что ты в курсе проблем, которые его беспокоят.
- Оставь записку с искренней благодарностью или словами восхищениями — ее можно прикрепить к зеркалу, положить в сумку или упаковать вместе с обедом. (Писать на бумаге — это так очаровательно старомодно!)
- Отправь небольшое сообщение, которое даст понять, что ты вспоминаешь о человеке — например, «Я думаю о тебе» или «Хорошего тебе дня!». Если не знаешь, что написать, посмотри вот эту подборку.
- Поздравь близкого человека с каким-нибудь маленьким достижением — например, с тем, что он начал регулярно тренироваться или уже неделю не курит. (Впрочем, последнее — весьма серьезная победа!)
- Если твой партнер расстроен или говорит, что у него плохой день, предложи ему заняться тем, что он любит — посмотреть вместе фильм, прогуляться, заказать пиццу.
- Делай близким уникальные комплименты: ты знаешь, чем они гордятся, так почему бы не сказать, что ты замечаешь эти качества или победы, и тоже восхищена ими?
- Оставь в ванной тайное послание: напиши его на запотевшем зеркале, а потом проветри комнату. Когда пар наполнит помещение снова, буквы опять проступят на стекле.
Еще больше интересных материалов — в нашем Telegram-канале.