Что такое эмоциональная измена и чем она опасна
Представь себе ситуацию: к вам на работу приходит новый сотрудник. Стоило вам перекинуться парой слов, как ты тут же ощутила, что у вас много общего. Вы вместе ходите обедать, проводите выходные, ходите в кино и запоем обсуждаете все, начиная от последнего фильма и заканчивая сплетен о коллегах.
Звучит как начало многообещающего романа?
Все так, если бы не одно «но». Ты уже состоишь в отношениях, любишь своего партнера и не видишь никаких причин расставаться. Ты убеждаешь себя, что вы просто друзья, но если ты рискнешь быть до конца честной с собой, то признаешься себе, что ваши отношения уже стали чем-то большим. Вы еще не переступили ту последнюю черту, которая окончательно расставит все на свои места и превратит эмоциональную измену в измену физическую, но уже думаешь об этом.
На самом деле, словосочетание «эмоциональная измена» довольно буквально. Это означает, что те эмоции, которые ты должна испытывать в отношениях, возникают от близости с другим человеком. Тебе кажется, что он лучше понимает твои чувства, у вас с ним больше общих увлечений. Когда он рядом, ты чувствуешь себя комфортно и в безопасности.
Что такое эмоциональная измена
Зачастую между дружбой и влюбленностью очень тонкая грань, и главное отличие одного от другого — в наличии «химии», сексуального напряжения. Если честный ответ на вопрос, хочешь ли ты этого человека, будет «да», значит это уже не дружба. Или не только она. Вы флиртуете, ваши шутки становятся все более «острыми». Ты наверняка получаешь удовольствие от этой игры, от напряжения между вами, которое не получает разрядки.
Возможно, ты фантазируешь о своем «друге», и это делает твой секс с постоянным партнером даже более приятным и страстным.
Эмоциональная измена долгое время может быть вполне комфортным состоянием как для тебя, так и для твоего нового знакомого. Вы на безопасной территории. Флиртуете, но не целуетесь. Обнимаетесь, но не занимаетесь сексом. Вам хорошо и уютно вдвоем.
Вполне вероятно, что ты даже делишься с «другом» подробностями своих отношений — самыми интимными. Рассказываешь о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, а он дает советы. При этом эти трудности ты предпочитаешь обсуждать с «другом», а не с партнером.
Один из самых важных признаков эмоциональной измены — секретность и ложь. Ты не рассказываешь партнеру о ваших отношениях, умалчиваешь о том, сколько времени вы проводите вместе и, наконец, — врешь. Обман – это всегда результат неудовлетворенности в отношениях, попытка увеличить расстояние между тобой и партнером.
8 вопросов, которые нужно задать себе
Чтобы определить, являются ли твои отношения с кем-то эмоциональной изменой, а не просто дружбой, ответь на эти восемь вопросов.
- Когда у тебя в жизни происходит эмоционально значимое событие (повышение, выигрыш в лотерею), тебе хочется рассказать «другу» первому?
- Ты рассказываешь своему «другу» о проблемах с партнером?
- Ты скрываешь от партнера, о чем вы говорите с «другом»?
- Кажется ли тебе, что твой «друг» чувствует и понимает тебя лучше, чем твой постоянный партнер?
- Ты прячешь его сообщения от своего партнера?
- Опускаете ли вы шутки сексуального характера относительно друг друга?
- Чувствуешь ли ты возбуждение, когда представляешь себе, как вы с «другом» занимаетесь сексом?
- «Друг» чаще составляет тебе компанию на мероприятиях, чем твой партнер?
И если большинство ответов оказались положительными, у нас для тебя новости — да, это эмоциональная измена.
Что делать?
Попробуй ответить себе на вопрос, почему все-таки ваши отношения не стали чем-то большим, чем просто дружба? Проще говоря, почему ты все-таки не переспишь с ним? Нет, это не призыв к действиям, это призыв быть честной с самой собой. Ведь отношения как правило начинаются с доверия и взаимопонимания.
Что в отношениях со своим «другом» ты находишь такого, чего нет в твоих отношениях с партнером, кроме пресловутой новизны? И что есть такого в отношениях с партнером, чего нет в отношениях с «другом»?
Отношения в паре динамичны, они меняются — и это нормально. Но из-за постоянного тесного общения тебе может казаться, что вы знаете друг о друге уже слишком много. Ты не хочешь сообщать ему новости, потому что знаешь, какова будет его реакция заранее. Мы не будем давать тебе дурацкий совет, как вернуть ощущение новизны в отношения, потому что в новизне, как таковой, нет никакой ценности. Ценность во взаимопонимании. Попробуйте снова начать говорить со своим партнером: обсуждайте фильмы, книги, игры... Не пытайся вернуть отношениям то, что объединяло вас когда-то — вы живые люди и меняетесь, меняются ваши интересы. Так что попробуйте найти, что сейчас у вас общего.
А если не сработает? А если «друг» все еще нужнее и интереснее?
Бывает очень сложно признаться самой себе, что самое лучшее, что ты можешь сделать для ваших отношений – это разорвать их. Что мешает тебе начать новые отношения — с новым человеком, к которому ты совершенно явно привязана? Чьего общества ищешь?
Самое важное в этой ситуации — быть до конца честной с самой собой и признаться, каково твое искреннее желание.