К чему это снится: что означают 7 самых популярных кошмаров

Падение — очень распространенный сюжет. Часто он настигает нас в самой первой стадии сна, которая сопровождается мышечными спазмами. Эти внезапные сокращения называются миклоническими подергиваниями. Временами все наше тело дергается, и мы просыпаемся.

Если говорить о символическом значении этого сна, то падение буквально означает отсутствие опоры, ощущение нестабильности. Возможно, этот сон показывает, как ты себя чувствуешь в отношении с партнером или на работе, но в какой-то сфере жизни ты не можешь удержать целостность и равновесие или, вероятно, чувствуешь, что теряешь контроль над ситуацией.

Еще один распространенный сюжет — это сны, в которых у нас один за другим крошатся и выпадают изо рта зубы, а мы как будто пытаемся сохранить хотя бы некоторые из них.

У снов с выпадением зубов может быть несколько значений. Первое — буквальное. Вероятно, ты беспокоишься из-за своей внешности, не чувствуешь уверенности относительно того, как ты выглядишь, или тебе кажется, что ты теряешь привлекательность в глазах своего партнера.

С другой стороны, выпавшие зубы могут говорить о трудностях, связанных с коммуникацией, особенно если из-за выпадающих зубов во сне ты не можешь говорить. Может быть, ты умалчиваешь о чем-то, что тебе страстно хочется рассказать.

Наконец, выпадающие зубы могут быть действительно связаны с каким-то заболеванием полости рта или со страхом посещения стоматолога.

Очень жуткими бывают сны, в которых за тобой кто-то гонится. Иногда ты буквально чувствуешь его дыхание в затылок и то, как он вот-вот тебя настигнет.

Скорее всего, этот сон отражает то, что ты буквально убегаешь от своих проблем, всячески пытаясь скрыться от давления и стресса. Может быть, ты бежишь от решения, которое нужно принять, или работы, которую нужно выполнить...

Иногда мы видим во сне наших умерших родственников или друзей, и часто это даже не кошмары, а сны-воспоминания. В одних мы разговариваем с ушедшими родными, в других занимаемся делами, как если бы человек был жив.

Расставим все точки над i: часто эти сны снятся, потому что мы скучаем и тоскуем по тем, кого рядом с нами нет. Это абсолютно здоровый способ справиться с утратой. Когда ты видишь во сне человека, который умер давно, это может означать, что какие-то события в твоей жизни напомнили черты этого человека, особенности его поведения или характера.

Если покойник во сне пытается заставить тебя пойти с ним, это не означает, что ты скоро умрешь, ничего подобного. Часто это говорит о том, что ты пытаешься переосмыслить его или ее смерть.

Умирать во сне тоже страшно — часто мы просыпаемся от «резкой» смерти: выпали из окна или сбил поезд. Но если ты видишь во сне постепенное свое угасание, это может означать, что — метафорически — какая-то часть тебя умирает. Возможно, ты заканчиваешь большой проект, или недавно развелась с мужем, или дописала книгу.

Смерть — это всегда трансформация, не только окончание, но и начало чего-то нового.

Если тебе снится, что ты стоишь голая среди одетых людей, которые смеются над тобой, это может означать, что ты чувствуешь себя уязвимой в какой-то жизненной ситуации. Быть голой – буквально быть неуверенной в том, что ты соответствуешь заведенным порядкам.

Задумайся, может быть, какая-то ситуация в твоей жизни вызывает у тебя сильную тревогу и страх не соответствовать чьим-то ожиданиям.

Фото: Getty Images, Shutterstock