Как уложить спать плачущего младенца всего за 13 минут — это должна попробовать каждая мама

Непрекращающиеся истерики малышей — пожалуй, самая изматывающая часть материнства. Ученые постоянно исследуют детскую психику и ищут универсальные способы облегчить жизнь молодых семей. Поэтому если тебе знакома проблема с укладыванием ребенка, попробуй этот двухэтапный метод.

Быть молодым родителем очень сложно. Особенно в моменты, когда твой ребенок плачет навзрыд — и ты не можешь понять, как его успокоить.

Увы, младенцы очень часто капризничают. И, естественно, они не могут объяснить, что именно их беспокоит.

Довольно часто с ребенком может быть всё в порядке, но он всё равно продолжает плакать, так как не может совладать с эмоциями. В таком случае родители прибегают к самым разным видам убаюкивания.

Ученые же считают, что лучшее решение в подобной ситуации — просто прогуляться по квартире с малышом на руках в течение пяти минут. А затем, на протяжении примерно 8 минут, спокойно посидеть с ним в одном месте. Без лишних укачиваний, песен и разговоров.

К подобному выводу пришла команда доктора Куми Курода из Центра исследований мозга в Японии. Специалисты провели серию экспериментов, в которой приняла участие 21 пара мам и младенцев в возрасте от 0 до 7 месяцев.

Ученые тестировали разные способы успокоения плачущих младенцев: мамы убаюкивали детей на руках, стоя, оставляли их в кроватке или качали в специальных люльках. В итоге лучшие результаты показал именно комплексный двухэтапный метод.

Читай также: Они спят отдельно: 10 принципов воспитания детей в США

Специалисты объяснили, что если взять ребенка на руки и делать спокойные шаги, сердечный ритм младенца быстро стабилизируется — всего в течение 30 секунд-одной минуты. А это — уже половина успеха в борьбе с истерикой! Дальнейшее удерживание ребенка на руках — сначала с имитацией прогулки, а затем в неподвижном сидении, — помогает максимально успокоить малыша и подготовить его ко сну.

К слову, держать ребенка на руках, когда он уже заснул — действие утомительное и необязательное. Ученые установили, что сердцебиение малышей более спокойное и размеренное, когда они спят в кроватке.