Как отдохнуть, не уходя в отпуск
Лето в разгаре, а отпуска так и нет, и когда настанет этот прекрасный момент, неизвестно. Ничего страшного: отдохнуть можно и не уезжая из города!
1. СПОРТ-ЛОТО
У тебя, конечно же, уже есть велосипед? А ролики? Если нет, советуем срочно приобрести. Придя с работы, не заваливайся на диван, а надевай эти приспособления (или садись в седло) и отправляйся исследовать самые зеленые уголки района, в котором живешь. Ты не поверишь, но повышение градуса настроения гарантировано! А уж о пользе для фигуры и говорить нечего.
2. ВСЕ В САД!
Даже если ты жутко устала, не торопись сразу после работы домой – вечерняя давка в транспорте и последующее свидание с телевизором бодрости не прибавят. Но в офисе тоже не стоит засиживаться, лучше отправляйся в ближайший парк – неспешные вечерние прогулки на свежем воздухе расслабляют намного эффективнее. Темнеет летом поздно, так что ты вполне успеешь насладиться видами заката.
3. ПРЕКРАСНОЕ ДАЛЕКО
Если твоя работа связана с командировками, считай, что тебе повезло! Ведь каждая такая поездка – это отпуск в миниатюре. Поэтому, приехав в незнакомое место, не ограничивайся маршрутом «работа – гостиница», а обязательно узнай заранее, какую культурную программу приготовил город, который тебе довелось посетить, и отправляйся после необходимых дел на выставки, в театр или хотя бы в ночной клуб. Зачастую гости города умудряются отдохнуть в нем лучше, чем аборигены, не говоря уж о том, что твой свежий взгляд через фотокамеру может поймать удивительные факты и сценки, которые можно выложить в своем блоге, – заработаешь репутацию опытной путешественницы.
4. БЛИЖНИЙ КРУГ
Ты, конечно, не одна такая летом в большом городе. Договорись с друзьями поужинать на летней террасе уютного ресторанчика. Ощущения, как будто вы в туре по европейским столицам, гарантированы!
5. СМЕНА ОБСТАНОВКИ
Выходные летом ведь никто не отменял? Попробуй задвинуть подальше (а именно: распредели по будням) обязательную программу «супермаркет – уборка – стирка» и уезжай на дачу к родным или друзьям. Пара дней на природе – и ты почувствуешь себя другим человеком. Как вариант, если есть возможность, отправляйся навестить близких в другой город, до которого не больше ночи пути. Когда ты прямо с поезда придешь в понедельник в офис, сама поверишь, что только что из отпуска.
Фото: EAST NEWS. PHOTOXPRESS