Как организовать рабочее место: 5 эффективных правил
Создай свой личный «оазис мысли», где нет места плюшевым игрушкам и другим лишним вещам. Убери со стола все ненужное и оставь то, что действительно окажется полезным для тебя: стикеры с важной информацией, телефонами и именами, блокнот или записная книжка, антибактериальные салфетки для монитора и клавиатуры. Все это, конечно, должно быть с привлекательным дизайном, чтобы кроме своей практичности вещи радовали глаз. Любой хаос, даже самый творческий, настраивает на волну расслабленности и лени, которые совсем не способствуют эффективной работе.
Чтобы у тебя не болели глаза, руки, ноги и попа, стоит позаботиться о технической стороне своего рабочего места: монитор должен быть подходящей высоты, чтобы можно было оторвать взгляд и устремить его на что-нибудь приятное — так ты избежишь перенапряжения. Стул лучше выбрать с функцией регулирования высоты и наклона — боль в спине нам совсем ни к чему. Кстати, можешь положить между поясницей и спинкой стула маленькую подушку. Такой нехитрый прием позволит избежать неестественного прогиба спины, который грозит затруднением кровообращения.
Важный элемент в работе — освещение. В идеале, это неяркий рассеянный свет. Если стол находится возле окна, то солнце будет светить либо в глаза, либо в монитор, затрудняя работу. Тогда помогут жалюзи или плотные шторы.
Можешь поставить на рабочий стол небольшое хвойное растение, которое не требует постоянного ухода. Так ты избавишь себя от духоты, ведь в помещении, где находится много людей, скапливается большое количество углекислого газа и увеличивается концентрация бактерий и микробов в воздухе.
Создай собственную «доску целей». На ней могут быть все мотивирующие тебя темы: отпуск в теплых странах, фото нового дома или автомобиля. Созерцая желаемое, ты вдохновляешься на эффективную работу и не отвлекаешься на мелочи, ведь еще так много нужно сделать.
