7 хитрых способов работать гораздо лучше
1. Принимай все важные решения утром
Планируй день с самого утра, потому что твой головной мозг работает в самом эффективном режиме, и ты справишься с решением задач намного быстрее, чем днём.
2. Составь список того, что делать не нужно
Каждое утро подумай обо всех вещах, которые ты должна сделать, и создай список того, что не нужно делать, чтобы не тратить силы и время на решение мелких и несущественных задач.
3. Используй время ожидания с умом
Уйму времени, которая у тебя есть днём (например: ожидание поезда, лифта, самолёта), можно потратить на то, чтобы закончить текущие дела или проверить почту.
4. Делай перерывы
Когда ты в режиме максимальной производительности, то тебе кажется, что ты способна работать сутки напролёт. Однако мозгу на каждые 90 минут работы нужно как минимум 15 минут отдыха!
5. Работай в разных местах
Если работа позволяет тебе трудиться удалённо, выбери две-три локации, в которых тебе будет удобно работать. В идеале планируй свой список дел под каждую из них.
6. Выясни, когда ты наиболее продуктивна
Все мы имеем разные пики производительности. Выясни, когда ты максимально продуктивна, и попробуй сделать максимум своих дел на сегодня в течение этого времени.
7. Не создавай много краткосрочных целей
Сосредотачиваться на целом десятке задач неэффективно, поэтому научись ограничивать количество целей, чтобы не перегружать себя и оставаться работоспособной.