3 шага для выхода на новый уровень жизни, избавления от синдрома самозванца и повышения самоценности от бизнес-психолога

Большое количество людей хотя бы раз в жизни испытывали выгорание или проблемы с самооценкой. В современном мире эти темы очень серьезны, а на борьбу с ними тратится огромное количество времени и ресурсов. Чтобы помочь страдающим от выгорания, заниженной самооценки или синдрома самозванца, VOICE попросил бизнес-психолога Валерию Минаеву поделиться несколькими советами.
3 шага для выхода на новый уровень жизни, избавления от синдрома самозванца и повышения самоценности от бизнес-психолога
Freepik
ВалерияМинаева
Семейный и бизнес-психолог, нумеролог, тренер, автор трансформационных программ по проявленности и росту в деньгах и отношениях

Кто из вас устал смотреть на людей в вашей нише, которые менее экспертны, чем вы. Но при этом их замечают, и они зарабатывают намного больше вас. По моим наблюдениям, 92% клиентов хотят масштабировать свой бизнес, но не знают, как им продвигаться в соцсетях, испытывают выгорание, у них полный хаос и нет четкой системы развития бизнеса.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Есть 3 шага, которые помогут вам перейти на новый уровень развития бизнеса:

  1. обрести энергию и ресурсное состояние;
  2. начать активно проявляться;

  3. действовать согласно четкой индивидуальной стратегии.

Почему же так важно состояние?

Freepik

Согласитесь, когда у нас нет энергии, есть проблемы в отношениях с близкими, нас мало волнует наш бизнес и его развитие. И именно ресурсное состояние способно привести нас к успеху, а не наоборот. Поэтому работу мы начинаем именно с этого.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Зачастую, людям мешает двигаться синдром самозванца. Важно понять, что испытывать его, ровно как и испытывать другие состояния и чувства — нормально! Важно именно то, как вы с этими чувствами и состояниями справляетесь. Я убеждена, невозможно полностью избавиться от страхов, но можно научиться ими управлять!

Есть одно простое упражнение, которое поможет избавиться от синдрома самозванца: возьмите блокнот, листок и ручку или откройте заметки на телефоне и начните вперемешку писать список своих достижений как больших, так и маленьких. К примеру, получила права, выступила на конференции, купила себе телефон, перешла с нуля в новую нишу, научилась плавать, провела 100 консультаций и т.д.

Freepik
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

И в моменты, когда вы вдруг начнете обесценивать себя, свои услуги и опыт, обратитесь к этому списку — так у вас появится опора под ногами, повысится самоценность и уверенность в себе! Вы почувствуете гордость за себя, сами для себя легализуете и признаете ту ценность, которую вы даете людям вокруг.

Также необходимо укреплять свою внутреннюю опору, самоценность и уверенность в себе. Все эти качества пригодятся вам не только в карьере, но и в целом в жизни.

Почему так важно проявляться?

Когда человек проявляется, смело идет сквозь свои страхи, он показывает людям и миру в целом, что он готов к трансформациям в своей жизни, к росту. Он заявляет о себе, своем опыте, экспертности, бэкграунде, показывает, чем он может помочь и полезен миру. Деньги к нам приходят не через форточку или банковскую карту, а через людей! И, как следствие, через коммуникации к нам приходит и доход.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Freepik

Важно говорить о той ценности, которую ты даешь людям, как помогаешь качественно менять их жизни. И прокачивать свой навык коммуникаций, свои связи. Лично моя миссия заключается в том, чтобы как можно больше людей становились счастливыми и реализованными в бизнесе и личной жизни! Ведь проявляясь, вы можете доносить свои смыслы и ценности до максимально большого количества людей, быть вкладом в них и в целом в мир.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему важна индивидуальная стратегия?

Ответьте на вопрос: у кого из вас появилась вера в то, что все возможно, возможно научиться управлять своими страхами, выйти в онлайн и кратно вырасти, занимаясь любимым бизнесом? У кого появилась энергия, мотивация и вера в то, что у него получится?

Каждому из нас нужен проводник, учитель, наставник, кто нас направит и задаст вектор движения. Желаю каждому из нас найти своего учителя и быть благодарным всем учителям, включая родителей- наших первых учителей! Ведь благодаря им мы те, кто мы сейчас! Хороший куратор создаст для вас индивидуальное обучение, которое точно проработает все ваши проблемы и переживания.