В поисках Work-life balance: четыре советов как выстроить правильный маршрут

Дробный отпуск

Удивительно, но факт! Не стоит ждать пол года или год для длительных и, по-честному, достаточно изнурительных в ожидании поездок. Намного эффективней для вашего физического и ментального здоровья сработают более частые, краткосрочные программы оздоровления и отдыха.

Вы можете выбрать отдых в горах и совместить эстетику тела с эффективными процедурами по восстановлению тонуса организма, восполнению дефицитных состояний организма, и снова влюбляться во все новое и неизведанное.

Тем более сейчас, когда наступает весна – приятный пролог перед жарким летом и пора размеренного отдыха. Рекомендуем посвятить это особенное время заботе о здоровье, восстановлению после зимнего периода и обретению гармонии с природой.

Межсезонье в горах особенно прекрасно и богато на увлекательные активности не меньше, чем горнолыжный период. Весна дарит возможность застать цветение рододендронов, попробовать новые тренировки на свежем воздухе, насладиться красотой оттепели, а также множеством других преимуществ.

Food Balance

Иногда очень трудно выбрать то, что подойдет вам по типу питания и калорийности и даже по образу жизни. И это не вопрос меню из блюд ПП, иногда — это целая система: особая атмосфера, интерьер, качество продуктов и их натуральность, ценность кухни.

Иногда в питании подходит система грейдов. Например, это есть в ресторане отеля Rosa Springs Первый грейд выделяет полезную и здоровую, в большинстве своем низкокалорийную еду, которая подойдет каждому. Это легкие блюда, запеченные или приготовленные на пару и с минимальным количеством ингредиентов. Далее цветовая маркировка отмечает чуть более сложные в приготовлении, но менее полезные блюда. Обычно в рамках одного такого блюда используется множество разнообразных продуктов, поэтому они более сытные и с насыщенным вкусом. И наконец то, что мы называем guilty pleasure. Это что-то сладкое, жирное или жареное и в понимании диетологов «тяжелое». Но все же то, что мы любим и иногда можем себе позволить. Красный цвет таблички сигнал того, что блюдо относится к третьему грейду.

Sport Balance

Зимой – горные лыжи формата ski-in/ ski-out. Летом – треккинги и хайкинг. А также Клиника превентивной медицины и психологические тренинги.

В отеле предусмотрено множество современных активностей для всей семьи. Зимой это прежде всего горнолыжный спорт. Тем более что отель функционирует в режиме ski-in /ski-out: к подъёмнику выходишь прямо из комнаты с лыжным снаряжением. Кататься комфортно, а после дня на склоне можно расслабиться в термальном комплексе отеля – с закрытым бассейном и четырьмя различными видами парных. Rosa Springs летом – это прекрасная стартовая точка для того, чтобы исследовать окрестности в формате треккинга и хайкинга. Можно отправиться на прогулку самим – вокруг комфортные пешеходные тропы или взять профессионального инструктора и гида. К тому же, отдых в горах можно совместить с пляжным: для гостей отеля каждый день ходят шаттлы на морское побережье.

Не разделяйте жизнь пополам. Work-LifeBalance

Не наступит идеального момента начать жить новой и идеальной жизнью, идеален каждый момент в своей неповторимости и даже чтение этой статьи уже небольшой шажок за поиском баланса.

Не можете оставить работу? Попробуйте себя в роли блэжэ-туриста, днем – удаленный офис в удивительном климатическом поясе горной олимпийской деревни. Только представьте: залитые солнцем горнолыжные трассы или зеленые альпийские луга на склонах горных хребтов, а может цветение рододендронов или разукрашенные огненными красками кроны деревьев - жизнь в горах учит романтизму, повышает продуктивность и наполняет новой любовью и чувством красоты.