5 причин выбрать оздоровительный отдых на курорте «Первая линия» под Петербургом

В «меню» курорта – 11 базовых программ разных направлений: эстетическое преображение, детокс и голодание, борьба со старением, реабилитация после стресса и нагрузок, восстановление женского и мужского здоровья, коррекция веса, повышение выносливости и полное обследование организма с целью профилактики болезней. Задача гостя – определиться с желаемым результатом, а консилиум врачей «Первой Линии» (в штате более 150 человек, из них 50- профильные специалисты) составят индивидуальный план процедур и обследований в зависимости от продолжительности лечения – 3, 5, 7 дней или две недели. В «Первую линию» можно приехать и на однодневную программу – стряхнуть усталость после насыщенной недели и подготовиться к новой.

Любое лечение на курорте начинается с обследования. Врач-куратор изучает анкету, жалобы гостя и результаты анализов крови. Исследования проводятся как классические, так и уникальные: биоэмпедансометрия, определяющая состав тела, и измерение уровня оксидативного стресса помогают выявить причины дисбаланса организма и определить зарождающиеся изменения на этапе отсутствия симптомов. Лабораторная диагностика помогает выявить причины плохого самочувствия, скорректировать питание и образ жизни, назначить необходимые витамины и микроэлементы. Для тех, кто хочет исследовать свой организм на 100% и выявить предрасположенность к различным заболеваниям, разработана программа «Безусловная диагностика», в рамках которой можно даже изучить свое ДНК, заложить фундамент для активного долголетия, а также скорректировать причины, влияющие на появление лишнего веса и преждевременное старение.

Дальнейший план отдыха на курорте зависит от выбранной программы. В рамках «Бьюти-импульса», популярного среди пациенток, гостю назначат уходовые и оздоровительные процедуры для лица, тела и волос. Косметолог проведет диагностику кожи лица и распишет индивидуальный план ухода, а врач на основе результатов спрогнозирует особенности старения. Программа начнется с атравматичной чистки лица и пилинга тела после парной, а после в плане – массажи, аппаратные процедуры (также не требующие реабилитации), дыхательная гимнастика и фитнес, посещение банного комплекса и бассейна, прогулки.

Некоторые программы курорта включают в себя общение с психотерапевтом и выявление источников стресса и тревоги. В течение всего пребывания в клинике гость получает дневную норму витаминов и нутриентов, подобранных согласно программе.

Перед отъездом гость получает паспорт здоровья с полными рекомендациями по модификации образа жизни: какие продукты питания подходят для сохранения молодости и здоровья именно ему, какие витамины и в какой последовательности применять. Все это сопровождается подобранным комплексом физической нагрузки и результатами проведённых обследований с качественными выводами. Косметолог в свою очередь дает рекомендации по уходу за кожей, подбирает средства и рекомендует процедуры, которые следует регулярно проходить для превенции негативных изменений.

Прогулки по территории клиники — это отдельный вид отдыха. Курорт «Первая линия» получил свое название не просто так: он находится прямо на берегу Финского залива. Корпуса резорта окружают вековые сосны, тропинки между которыми ведут к воде.

Хайкинг — пешие прогулки с тренером — входит в расписание программ. Гостей вооружают палками для скандинавской ходьбы и предлагают прогуляться с пользой в компании фитнес-тренера, который попутно проводит экскурсию об историческо-культурном контексте этих знаменитых мест (экскурсию для Первой Линии составил Ведущий сотрудник отдела современного искусства Эрмитажа Диитрий Озерков). Можно просто посвятить час уединенной прогулке вдоль берега. Но в любом случае не забудьте зарядить телефон: фотографии у залива и на территории «Первой линии» получатся потрясающими – и никаких фильтров!

На территории «Первой линии» оборудованы площадки для ворк-аута, игр и отдыха, зоны для медитации и дыхательной гимнастики, у берега располагается пляж в окружении хвойного леса с видом на Кронштадт и Приморский район Петербурга.

Отдых в «Первой линии» — это детокс не только для организма, но и разума. Благодаря просторным коридорам из стекла, большим окнам и лоджиям в номерах гости в течение всего дня ощущают себя на природе, а не в стенах корпусов.

Время на территории клиники течет медленно, а с другой стороны, каждый день расписан по часам. Прозрачный воздух, литературный пейзаж за окном и череда приятных процедур — в таком режиме мозг расслабляется очень быстро, и отдых в «Первой линии» превращается в трехдневную релаксацию.

Ранние подъемы и отход ко сну даются легко, голова свободна от лишних мыслей и раздражающих звуков. Все, что требуется от каждого гостя, — только расслабиться.

Раздельное питание, сбалансированный рацион ... Звучит скучно? Только если речь не идет о кухне «Первой линии». Шеф ресторана разрабатывает концептуальное авторское меню, учитывая требования клиники: сочетаемость продуктов, необходимый калораж, только естественный вкус блюд. Но на тарелке перед собой гость видит не унылую паровую треску в окружении брокколи, а удивительно оформленные блюда – супы, свежую рыбу и диетическое мясо, низкокалорийные десерты, домашний зерновой хлеб.

Трудно представить, что правильная пища может быть такой вкусной, какой ее подают в ресторане «Первой линии». Порции подобраны так, что гость не переедает и не ощущает при этом чувства голода. Для тех, кто хочет все же подкрепиться, работает бар с кислородными коктейлями, фрешами и смузи.

Говоря о лечении на курорте, мы представляем себе строгие комнаты для проживания и процедурные, но для «Первой линии» понятия «здоровый отдых» и «красивый отдых» неразделимы. Базовый номер на курорте — это просторные апартаменты со спальней, гостиной и персональной процедурной, где проходит массаж и обертывания.

В каждом номере — просторная лоджия с видом на лес и Финский залив. Душевая кабина в номере оборудована функцией хамама и встроенным радио, в гостиной расположен камин, который по вашему желаю растопят настоящими дровами. Идеальное дополнение к треску огня – горячий цветочный чай (каждый день недели в клинике заваривают новый вкус).

Помимо стандартного номера, можно забронировать двухуровненый или трехкомнатный сьют с кабинетом. В каждом номере для гостя приготовлены небольшая домашняя библиотека и телевизор.