Шопинг Тельцам, интервальная — Львам: как расслабиться каждому знаку зодиака

Как устроить себе «перезагрузку»: волонтерство. Ты человек с теплым сердцем и способностью сочувствовать другим.

Если хочется поострее: парк развлечений. Только крутой – с невероятными американскими горками, от которых внутри всё замирает, и комнатой ужасов, где станет реально страшно.

Запретное удовольствие: поваляться в кровати. Никто не будет тебя осуждать, если, вместо того чтобы посвятить целый день полезным делам, ты просто зароешься поглубже под одеяло и притопишь еще полчаса.

Какой спорт тебе подойдет: тренировка с весом. Ты по природе сильная — и ленивая. Твое тотемное животное — бык. Чтобы размяться, тренировки, где тебе придется упражняться с весом, как раз для тебя.

Как устроить себе «перезагрузку»: осознанность. Тобой управляет Венера, богиня любви и удовольствия. А когда ты фрустрирована, ты любишь уходить в свой кокон. Дыши глубоко. Ты со всем справишься.

Если хочется поострее: шопинг. Ты обожаешь тратить деньги на дорогие побрякушки. Так не отказывай себе в этом! Карточка без лимита — и вперед!

Запретное удовольствие: еда на вынос. Не благодари.

Какой спорт тебе подойдет: йога. Ты часто нервничаешь, поэтому тебе важно развивать не только силу, но и гибкость – и не только в отношении тела.

Как устроить себе «перезагрузку»: писательство. Тебе просто необходимо куда-то выплеснуть свои мысли.

Если хочется поострее: путешествия. Расширяй границы и узнавай новые культуры, традиции, кухни. Это придаст тебе сил и подтолкнет к новым свершениям.

Запретное удовольствие: флирт. Ни к чему не обязывающие заигрывания полезны для здоровья Близнецов.

Какой спорт тебе подойдет: ночное плавание. Тобой управляет Луна, и плавание ночью в ее свете, желательно в море — это просто благословение.

Как устроить себе «перезагрузку»: психотерапия. Ты эмпатична и уверенна, и люди любят делиться с тобой секретами. Но, может, и тебе пора поделиться с кем-то своими проблемами

Если хочется поострее: день в спа. Целый день, когда за тобой будут ухаживать, гладить, ты будешь слушать крики китов, а комнату наполнит нежный аромат.

Запретное удовольствие: марафон ромкомов. Можешь наплакаться всласть.

Какой спорт тебе подойдет: интервальные тренировки, сочетающие аэробные упражнения с периодами восстановления. Идея в том, чтобы эти занятия натурально вымотали тебя так, чтобы ты не думала ни о чем плохом.

Как устроить себе «перезагрузку»: пение. Раскрой легкие и найди свой голос. Это возможность и сиять, и раскрыть собственную силу.

Если хочется поострее: устрой вечеринку. У тебя три платья, как у мамы дяди Федора, и ты не знаешь, куда их выгулять? Да куда угодно! Закати крутую вечеринку и оттянись на ней по полной.

Запретное удовольствие: волосы. Никто не знает, сколько денег ты тратишь на уход за своими волосами. Так что да, эта насадка на фен тебе совершенно необходима.

Какой спорт тебе подойдет: теннис. Элегантно, много движения, милые юбочки, а после — шампанское с клубникой. Что может быть лучше?

Как устроить себе «перезагрузку»: уборка по Мари Кондо! Да-да, перебери свои вещи, подержи в руках, открой чакры и все вот это, что ты любишь.

Если хочется поострее: квест. Из тех, где надо выбраться из запертой комнаты за час.

Запретное удовольствие: сплетни. Под управлением Меркурия ты обожаешь болтать и чуть-чуть болтать о других. Главное – не заходи слишком далеко, но немножко — можно.

Какой спорт тебе подойдет: танцы. Потный тренажерный зал не для тебя, тебе нужно, чтобы было красиво, элегантно и чтобы у этого был конечный результат.

Как устроить себе «перезагрузку»: медитация. Когда нарушается баланс, оставаться сдержанной тебе поможет медитация. Точка. Но не забрасывай ее, как только почувствуешь, что вроде прошло, — это как с антибиотиками.

Если хочется поострее: свидание с самой собой. Купи себе цветов, закажи столик в ресторане и выбери для себя чудесное вино. Проведи этот вечер как на самом лучшем свидании: только ты и ты.

Запретное удовольствие: целый день ничего не делать. Совсем. Вообще.

Какой спорт тебе подойдет: бокс. Тебе нужно выместить на ком-то всю свою злость и обиду, которую ты привыкла держать внутри. На живых людях, особенно близких, это делать не стоит, так что давай обойдемся малой кровью.

Как устроить себе «перезагрузку»: чтение. После бокса хорошо расслабиться у камина с книжкой. Нет камина? Но книжка-то есть!

Если хочется поострее: секс. Секс — лекарство от всего: от боли, неприятностей, от тяжести на душе и в теле.

Запретное удовольствие: зависание в соцсетях. Ты и так это делаешь, просто сейчас разреши себе этим заняться официально.

Какой спорт тебе подойдет: велотрек. В тебе так много энергии и сил, что их срочно нужно выплеснуть. Сделай это на классе по сайклингу.

Как устроить себе «перезагрузку»: прогулка. Если хочется чего-то более взвешенного и спокойного, пройдись по парку, послушай щебетание дворников и трели асфальтоукладчиков.

Если хочется поострее: верховая езда. Под тобой окажется крепкое вспотевшее животное — разве не этого ты ждала?

Запретное удовольствие: зажги в клубе. После сайклинга, прогулки и верховой езды отправляйся в бар и оторвись там как следует.

Какой спорт тебе подойдет: бег. Давай, поднажми! Выложись по полной! Беги от своих неприятностей, от тяжести на сердце, беги от своих проблем и пробегись на личник.

Как устроить себе «перезагрузку»: побалуй себя. Массаж, чистка лица, маски... Все, что заставит тебя почувствовать себя обновленной.

Если хочется поострее: купи что-нибудь БОЛЬШОЕ. О да! Машина, лошадь или вот та ОГРОМНАЯ корзина для белья в «ИКЕЕ» уже ждут тебя.

Запретное удовольствие: задротство. Ага, мы знаем, что у тебя все фильмы «Марвел» разложены по алфавиту в папке. Не останавливайся!

Какой спорт тебе подойдет: пилатес. Сочетание растяжки и силовой — то, что тебе нужно, чтобы мозг отключился и подключилось тело.

Как устроить себе «перезагрузку»: техдетокс. Убери телефон (ну сначала дочитай, потом убери), выруби ноутбук и наслаждайся тишиной без гаджетов. Не забудь это запостить.

Если хочется поострее: смотреть на звезды. Без шуток. Когда ты в последний раз поднимала глаза к небу? Сделай это сейчас. Даже если сверху только потолок и пожарная сигнализация.

Запретное удовольствие: игра. Когда ты в последний раз рубилась в Sims?

Какой спорт тебе подойдет: синхронное плавание. Твой символ — рыбки (сюрприз, да?), и их две (ух ты!), так что синхронное плавание может подарить тебе совершенно невообразимые ощущение. На крайней случай выбирай аквааэробику.

Как устроить себе «перезагрузку»: сеанс. В смысле такой – с ведьминой доской, вызовом духов, картами Таро. Пощекочешь себе нервы, заодно узнаешь будущее (может быть).

Если хочется поострее: пикник. Может быть, не прямо сейчас, но дикая природа пойдет тебе на пользу.

Запретное удовольствие: целый день на диване.

Фото: Shutterstock