Похудеть и забыть о готовке: редакция VOICE тестирует доставку здорового питания
Вообще, я люблю готовить. Например, когда нахожусь в кулинарной студии, напичканной современной бытовой техникой, заваленной свежими продуктами, которыми кто-то специально закупился до тебя, под присмотром шефа и помощницы, мгновенно убирающей очистки. Ну, или дома, при условии чистой до блеска кухни, набитого под завязку холодильника, кулинарного настроения и свободного времени. Основная загвоздка — с последним...
При всем желании и настроении купленные продукты отправляются максимум в пароварку, что, конечно же, не так весело, как рекламируемые в «Инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)» вкусные, полезные и здоровые блюда... Сдалась под эффектом красивых картинок и я. И не пожалела!
Выбор пал на Grow Food. Когда-то я с них начинала, а потом перепробовала почти все остальные сервисы, и решила проверить: что изменилось с тех пор, когда первопроходцы только открывали бизнес? Сразу скажу: теперь в GF куда вкуснее!
Для эксперимента я выбрала линейку Daily — именно с ней можно не готовить весь день, и если и думать о еде, то только о том, что вкусненького таит в себе нераспечатанный контейнер. Впрочем, обо всем по порядку.
Готовую еду привозят раз в два дня в удобное время (я выбрала утренний интервал) — и выглядит это как увесистая картонная коробка с аккуратно уложенными внутри коробочками. Никаких лишних бумажек с меню — переходишь по QR-коду и видишь все описания онлайн, даже приложения скачивать не надо. Названия блюд дублируются на упаковке, так что ошибиться сложно.
Содержание меня приятно удивило! По моим воспоминаниям, в Grow Food образца пятилетней давности была суровая куриная грудка и греча — настоящая еда не для слабаков, но для фитоняшек. Сегодня все изменилось. Новомодные кус-кус и булгур пополняли ряды гарниров, мяса стало больше (индейка в невероятном сливочном соусе завоевывает приз зрительских симпатий), а полезные завтраки все больше напоминают десерты из кофеен.
Минус, наверное, только один — продуманное меню настолько точно бьет по голоду, что еды, в итоге, оказывается слишком много. Одну daily-позицию из пяти блюд мы делили с 7-летней дочкой, и у нас еще оставалось! Так что, если ставить целью обуздать аппетит и не тратить уйму времени на покупку продуктов, готовку и подсчет калорий (у кого-то еще остались на это силы?), Grow Food поможет осуществить задуманное.
Личное пожелание — больше экологических решений. Как насчет многоразовых контейнеров для постоянных клиентов?
В надежде немного похудеть, я выбрала линейку Fit. Это сбалансированная программа, рассчитанная в среднем на 1000-1200 ккал в сутки. Ко мне регулярно приезжал курьер и доставлял питание на ближайшие пару дней. Меню оказалось весьма разнообразным, а порции – небольшими, но если питаться каждые два-три часа, пяти приемов пищи будет вполне достаточно для того, чтобы не чувствовать сильный голод. Напитки в этой программе не предусмотрены, но их можно заказать дополнительно: любой на выбор обойдется в 130 рублей.
Мой эксперимент с питанием продлился 6 дней. За это время у меня появились любимые позиции в меню: салат с тунцом, яичный блинчик с курицей и грибами в сливочном соусе и пшеничные блинчики с воздушным кремом. Здорово, что в личном кабинете есть возможность навсегда убрать из своей программы питания непонравившееся блюдо или за небольшую доплату заменить любое из стандартных на то, которое больше по вкусу. К счастью, пищевой аллергии у меня нет, да и список нелюбимых продуктов небольшой, поэтому мне не пришлось корректировать свое меню: все было вкусно и приготовлено из свежих, качественных продуктов.
По итогам программы могу отметить, что доставка готового питания сильно экономит время. Тебе не нужно бежать в магазин и придумывать, что бы такого полезного и некалорийного приготовить на завтрак, обед и ужин. Что же касается линейки Fit, она идеально подойдет тем, кто хочет достаточно быстро и без особых ограничений сбросить несколько лишних килограммов. Удалось ли похудеть мне? Нет. Но это уже вопросы не к Grow Food, а к моей силе воли и вкуснейшим слойкам с малиной из соседней пекарни.
Погрязнув в дедлайнах и работе я так испортила свой режим питания, что заработала проблемы с желудком. Дел очень много, времени мало, и в таких условиях совсем не хватает времени на готовку и комплексное, сбалансированное питание. Вообще, в еде я довольно капризна, и не люблю питаться готовыми блюдами из супермаркета, предпочитая голодать до тех пор, пока не найду свободную минутку на то, чтобы приготовить себе что-нибудь нормальное. Но ситуация вынуждала ответственно подойти к своему режиму питания. Решение было найдено быстро — я уже как-то пользовалась услугами сервиса по доставке еды, так что подумала, почему бы не попробовать снова. От подруг я немало слышала про Grow Food — многие выбирали их меню, когда худели или наоборот «сушили» тело. Передо мной же стояла задача просто хорошо и вкусно питаться. По этим критериям я выбрала программу Power и не прогадала.
Еду мне привозили раз в два дня по вечерам — удобное для себя время доставки я выбрала сама. Все блюда были упакованы в пластиковые контейнеры и подписаны, а перейдя по QR-коду на упаковке я могла прочитать их состав. Порции большие, одной вполне хватит, чтобы неплохо так наесться. Вся еда очень вкусная и, главное, не пресная. Это вам не каша на воде и отварная грудка, в меню можно было найти разные виды мяса и рыбы, приготовленные под необычными соусами, шедевры европейской, азиатской, американской и даже мексиканской кухни, полезные десерты, а также витаминные напитки (морсы, смузи, чаи). Единственное, еды оказалось даже слишком много, так что одна я не справлялась и охотно делилась своими царскими порциями с членами семьи, которые только были этому рады.
Удобно было пользоваться личным кабинетом. В нем я могла узнавать заранее, какую еду мне привезут, читать описание к ней, изучать состав, ставить оценки понравившимся позициям. У каждого пользователя есть возможность заменить основное блюдо в меню за небольшую плату, если по какой-то причине оно ему не подходит. Удобно, если у тебя пищевая аллергия или непереносимость каких-то определенных продуктов. Я в своем меню ничего не меняла, представленные позиции меня полностью устраивали.
Итак, что у меня вышло по окончанию программы:
1. Я смогла выправить свой рацион и начала питаться регулярно, за что огромное спасибо, Grow Food;
2. Заметно сэкономила время на готовку, что позволило мне успеть решить все свои дела;
3. Попробовала много вкусных и необычных блюда (маффины с грушей и грецкими орехами, чили кон карне с рисом и шаверма с курицей — просто что-то фантастическое);
4. Осознала, что вкусные десерты могут быть еще и полезными.
Одним словом, приятный и полезный опыт, который я бы с удовольствием еще повторила:)
Узнать подробнее о сервисе доставки еды Grow Food можно на сайте https://growfood.pro/.