Одиночество – сволочь: что делать, если осталась в праздники одна
Я всё решила сама
Независимо от причин, почему ты остаешься одна в новый год (мы специально будем писать с маленькой буквы, чтобы ты осознала, насколько эта ночь переоценена), сделай это своим решением. Даже если накануне тебя бросил парень, ты поссорилась с родителями или просто не нашлось подходящей тусовки, к которой ты могла бы примкнуть, то есть даже в том случае, если эту ситуацию скорее определили обстоятельства, помни — ты управляешь ситуацией. И сейчас ты сделала так, чтобы насладиться уединением.
Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней. Почувствуй свою власть над происходящим. Есть куча вещей, на которые мы никак не можем повлиять: метель, инфляция, зацепки на колготках и «Ирония судьбы» по телевизору. Но на это решение ты можешь повлиять. Влияй!
Нам нужен план
Если ты боишься, что можешь скиснуть к вечеру и одиночество трансформируется из комфортного состояния в настоящий ад внутри твоей головы, то тебе нужен график. Придумай, чем ты займешься в этот день: можно прямо по часам. Чем больше дел на этот день ты себе придумаешь, тем меньше ты оставишь пространства для тоски.
Но помни, что дела должны быть приятными и праздничными, не нужно нагружать себя уборкой, стиркой, глажкой. Хочешь ты того или нет, тебе не дадут забыть о том, что день особенный. Выбери празднично-приятные дела: сходи на массаж, на маникюр, почитай книгу, съешь что-нибудь вкусное.
Главное — не оставляй себе зазор для отчаяния. Отчаяние — субстанция, которая способна проникнуть повсюду. Опереди его.
Наряжайся (или нет)
Только тебе решать, насколько праздничным должен быть этот день. То, что ты одна, совершенно не мешает тебе накрыть красивый стол, надеть платье в пол и сделать прическу. Если это тебя порадует, если так ты почувствуешь себя красивой.
Но никакого насилия над собой. Если тебе комфортнее и приятнее в теплой пижамке и тапочках-кроликах, оставайся в них.
Пей (или нет)
Пить или не пить – тоже решать тебе, но попробуй думать на шаг вперед. Если ты знаешь, что от бокала-другого шампанского тебе будет весело, потянет танцевать и петь «Владимирский централ», то в путь! Кто тебе запретит?
Но вот если ты подозреваешь, что будешь звонить в слезах бывшему, маме бывшего, боссу, что на тебя накатит грусть, которая будет сгущаться с каждым выпитым бокалом, — оставь эту затею. Не пить одной гораздо проще, чем в компании.
Ешь (или нет)
Неважно, что ты одна — всё равно стоит продумать новогодний стол. Одиночество — это отличный повод выбрать только то, что нравится тебе. Никогда не любила оливье? Отличный повод от него отказаться.
И, конечно, ты можешь решить, готовить или нет. Если тебе нравится процесс, можно выделить несколько часов 31 декабря на то, чтобы поупражняться в кулинарии. Терпеть не можешь стоять у плиты? Просто закажи роллы или пиццу.
Оставляй себе пути к отступлению
Остаться без людей в новогоднюю ночь — еще не значит остаться совсем одной. В XXI веке есть куча возможностей, которые не предполагают физического присутствия: ты можешь вести переписку с друзьями или листать ленту соцсетей (если она не вызывает у тебя тревожности).
Одиночество — не твое наказание и не несчастье, которое свалилось на тебя накануне праздников. И перестань повторять про «как Новый год встретишь». Будь оно так, половина страны оставшиеся 364 дня пребывала бы в пьяном угаре. Расслабься, набери себе ванну с пеной, включи музыку, а потом завари чай и смотри в окно на фейерверки. Все-таки классно иногда составить компанию самой себе.
Фото: Getty Images