Что позволено девчонке и странно для 30-летней женщины
Мало кто просыпается на следующее утро после тридцатого дня рождения и начинает вести себя как другой человек — более зрелый и рассудительный. Но с некоторыми привычками в преддверии тридцатилетия пора начинать расставаться. Потому что они никогда не были хорошими, но до определенного времени прощались: «Да ладно, молодая еще». Но после ты их сама себе не простишь.
GettyImages
- Копить обиды. Злопамятство вредит эмоциональному и физическому здоровью, доказано наукой. Умение прощатьдействует как лекарство: помогает нормализовать давление, снизить депрессию, уровень стресса и тревоги, и даже морщин у человека с легким сердцем меньше, чем у любителей обижаться.
- Долго не решаться порвать ужасные отношения. Страшно остаться одной? Гораздо хуже остаться с тем, кто тебя унижает, не уважает, кого ты попросту не любишь. Жизнь не бесконечна, не трать понапрасну драгоценные годы на страдания.
- Материально зависеть от других людей. Если ты не инвалид, то должна сама о себе позаботиться. Конечно, у каждого случаются чрезвычайные ситуации, когда приходится срочно занимать деньги у друзей и родных, но в общем и целом женщина 30+ лет должна быть финансово независимой. Не создавай себе ситуаций, когда не можешь уйти от плохого мужа, потому что привыкла сидеть у него на шее.
- Не уметь объясняться с любимыми. Девчонки гадают, что он имел в виду, и читают знаки. Взрослые люди просто обсуждают все напрямую. Хочешь знать, насколько ваши отношения серьезны? Планирует ли он заводить с тобой семью? Он считает тебя своей единственной или продолжает встречаться с другими девушками? Спроси. Хочешь, чтобы он относился к тебе как-то иначе? Скажи.
- Не уметь расслабляться. Периодически снимай стресс, ведь ты уже знаешь сотню способов, которые помогут, — от пенной ванны до пробежки по парку.
- Забывать высыпаться. Всю ночь протанцевать, поглощая один коктейль за другим, а утром поехать на пары? Да, было дело. Но это в прошлом. Теперь сладко поспать – это не только удовольствие, которое мало с чем сравнится, но и суровая необходимость, если хочешь, чтобы тебя по-прежнему путали с младшей сестрой, а не с мамой.
- Позабыть про докторов. Каким бы суровым испытанием ни была отечественная медицина, иногда надо пройти через него, чтобы не проглядеть какую-нибудь неприятность, с которой можно справиться, если спохватиться вовремя.
- Садиться на «аварийные» диеты. Тебя пригласили на праздник, и ты решила три дня не есть, чтобы втиснуться в любимое платье? Плохая идея. Последствия: слабость, снижение концентрации внимания, плохое настроение, морщинки и обвисание кожи, а заодно – ощущение, что ты старше, чем есть, как показали исследования. А сброшенные таким путем килограммы быстро вернутся, да не одни, а с друзьями.
- Обещать и не делать. И без конца извиняться за это. Пора отвечать за свои обещания и уметь рассчитывать свои силы и время, чтобы понять, за что стоит браться, а когда лучше не сбивать людей с толку пустыми посулами.
- Сравнивать себя с другими. И завидовать. «У нее есть муж, шуба, дача / талант / красота / дом – полная чаша, а у меня нет...» — это путь в никуда. Лучше сосредоточиться на том, что есть у тебя и как добиться того, что ты считаешь важным.