Почему сейчас самое время заняться боксом в Brothers Boxing Club
Скоро начнется сезон отпусков, и лента в соцсетях превратится в сплошное пляжное самолюбование! У тебя осталось не так уж много времени, чтобы блеснуть идеальным телом на берегу моря, так что пришла пора заняться спортом!
Бокс — один из самых эффективных для потери веса вид физических нагрузок. Это высокоинтенсивная тренировка: за час ты теряешь 600-700 калорий, при этом прорабатывая мышцы всего тела. Если ты хочешь похудеть, сообщи об этом тренеру в Brothers Boxing Club, чтобы он оптимизировал твои занятия.
В Brothers Boxing Club ты сможешь сосредоточиться на кардиоупражнениях: скакалке, велосипеде, беге, прыжках, отработке ударов на лапах и на мешке, упражнениях с теннисным мячом и веревочной лестницей. Тренер пропишет для тебя индивидуальный план занятий, чтобы ты худела, но успевала восстанавливаться между тренировками.
При этом скорректировать питание, конечно, тоже важно. Не нужно садиться на жесткие диеты, просто начни считать калории. Тренер в Brothers Boxing Club поможет составить рацион на основании информации о твоем весе, чтобы ты потребляла достаточное количество углеводов, белков и жиров. Он подскажет, в каком приложении ты можешь отслеживать информацию о своем питании, какие продукты не надо есть на ночь и какие биологические добавки принимать с едой, чтобы ускорить похудение без вреда для здоровья.
Члены клуба Brothers Boxing Club успешно потеряли от 10 до 16 кг за три месяца усиленных тренировок. И они всегда подчеркивали, что похудеть удалось не только благодаря занятиям и советам тренера, но и поддержке, которую они получали в Brothers Boxing Club. За тебя будут болеть тренера, тебя поздравят с первыми успехами другие члены клуба. Ты почувствуешь себя частью сообщества, которое помогает добиться поставленной цели.
Готова потерять лишние килограммы? Тогда приходи в Brothers Boxing Club! Самое время доказать, что тебе хватит силы воли, чтобы прийти в идеальную форму.