Как жить качественно в ограниченных финансовых возможностях

Если почитать экономические прогнозы, то реальность предстает во всей своей безжалостной ясности. Нас широкую ногу в ближайшее время не выйдет. Как долго не выйдет никто не знает, так что верим в лучшее, но готовимся к худшему и учимся радоваться.

Радоваться можно даже в ограниченных возможностях: все мы помним свои восторги от школьной елки с бумажными хлопушками или беспородного щенка, купленного у бабушки на рынке. Чтобы радоваться, вам не нужно перестать по-взрослому оценивать происходящее. Важно перестать воспринимать все исключительно негативно, раз за разом переживая утрату.

Чтобы добиться такого состояния, важны разные компоненты. Надо быть в порядке наедине с самим собой. Надо принимать деятельное участие в собственной жизни, то есть активно ее проживать. Надо уметь находить удовлетворение в том, что есть. Надо чувствовать: если ваши чувства одеревенели, то вы можете радоваться только от большого, а это не наш случай. Надо креативить. Надо шутить. Целое приключение.

Давайте обо всем по порядку.

Главное – это быть в порядке наедине с собой. То есть если вы страдаете от депрессии или перепуганы происходящим, то недостаток средств может казаться вам главной причиной вашего состояния. Или в череде иных факторов может обострять ваши тревоги и уныние. Ключевое: деньги значительно влияют на ощущение благополучия, но не являются причиной несчесастной жизни. Позаботьтесь о своих чувствах. Сделайте себе безопасно: укутывайтесь, пейте теплое, принимайте ванну, слушайте аудиосказки. То есть ваша задача — создать себе пространство, где вам бережно. Где вы с собой нежно, внимательно, поддерживающе.

Переосмысляйте свои ценности вне оценки денег на счете и возможностей их тратить. В кризисное время мы в первую очередь теряем материальные ценности. А именно они у большинства людей выполняют роль эмоциональных опор. Например, у меня есть дорогая машина, следовательно я молодец. А если машину забрал банк? Уже не молодец? Если у человека нет внутреннего понимания того, кто он сам по себе без своих вещей, то кризис ударит сначала по его кошельку, а потом по его самости.

Опирайтесь на то, чего вы стоите и эти ценности не подвержены инфляции. Если я честный, то я буду честным и с тысячей долларов, и со ста рублями.. Если я амбициозный и целеустремленный, то я буду таким же в начале карьеры и на ее пике. Если меня сократили, значит, буду искать работу, но не разочаруюсь в себе как в специалисте. Эти ценности, а не вещи и положение, делают меня мной и позволяют гордиться собой в любое время. Кратко, не вздумайте начать считать себя неполноценным.Если не делали этого раньше, незачем и начинать.

Не ходите дешевыми путями

Переедать, заниматься беспорядочным сексом, курить сигаретвы одну за другой или пить каждый вечер — это самые дешевые варианты самоудовлетворения, развлечения и самоуничтожения. Это один из способов гробить себя и занимать чем-нибудь свое время, оставаясь более или менее функциональным.

Будьте вовлеченным

Кризисное время особенно опасно тем, что человек теряет чувство контроля. Работа то ли будет, то ли нет, валюта то взмывает, то ее вообще нет, утром молоко стоило одну цену, а когда идешь домой, уже другую. В таких условиях кажется, что нельзя ни на что повлиять и жизнь летит в тартарары. От этого растет тревога, появляется апатия, хочется накрыться одеялом и просто подождать, когда все закончится само собой. Увы, никто вместо вас не украсит мрачные будни. Посмотрите на свою жизнь как на сад, где ветер поломал все деревья и ближайшее время опять возможны осадки и ураганы. Мы всегда можем что-то изменить. Хотя бы неудобную позу, в которой читаем эту статью. Можем выбирать, о чем думать перед сном. Всегда спрашивайте себя: что я делаю для своего будущего? И делайте: мысль должна быть подкреплена действием. Это возвращает чувство контроля.

Наслаждайтесь

В мире существует мало вещей, которыми мы умеем по-настоящему насладиться. Мы забываем это делать и часто связываем наслаждение со стоимостью приобретения или новизной опыта. В мире, где можно купить себе новую почку, 3D очки и билет в космос, массово разучились наслаждаться закатом, если он не на тропическом острове, чашкой чая, если она не в ресторане. Итак, учитесь. Наслаждаться собой, своей внешностью, расуждениями, телом. Окружающим миром. Разговорами по душам. Вечерами за лепкой вареников или просмотром кино в обнимку с котом под теплым уютным пледом.

Попробуйте посвятить этому целый год:

Кризисное время — это хороший повод провести ревизию своей жизни и понять, что на самом деле стоит того. Я уверена, что многие люди с удивлением обнаружат, как сильно им приходилось раньше трудиться, чтобы купить то, без чего они прекрасно сейчас обходятся. Или как много важного и разного было совершенно недооценнено прежде.

Не привыкайте к бедности

Не ставьте на себе крест, но будьте креативны. Возможно, какое-то время придется самим перекрашивать шкаф, чтобы получился новый. Попробуйте себя в росписи по мебели! Может, придется искать длинную цепочку поставщиков, чтобы в вашем ресторане подавали вместо заморской акулы хотя бы изысканно приготовленную треску, а не минтай. Важно не переставать искать способы сварить кашу из топора и сделать из ничего конфетку! Не так страшно потерять деньги, как привыкнуть к бедности. Начать на всем экономить и перестать даже ставить себе новые цели. Сделайте себе счастливо. Кризис закончится, а ваше счастье по-прежнему будет у вас в кармашке.