Как говорить с детьми о войне и смерти: важные советы дал психолог
Военная спецоперация России второй день проходит на Украине. Эксперты призвали аккуратно объяснить детям, что происходит.
Во многих городах Украины второй день гремят взрывы. Боестолкновения обеспокоили весь мир. Самыми уязвимыми в условиях кризиса двух стран оказались дети, которых пытаются защитить взволнованные взрослые.
Клинический психолог Дмитрий Клочков дал практические советы родителям. Эксперт призвал проговаривать тревоги и страхи ребенка вне зависимости от его возраста.
«Маленькому ребенку можно сказать, что сейчас стреляют люди, танки ездят. Страшно, опасно, но нужно держаться подальше. Нет ничего хуже, чем какая-то тайна, недоговоренность. И если делать вид, что ничего не происходит, то это только добавит тревоги. Говорите прямо, но согласно возрасту. То, что люди убивают друг друга, совсем маленьким детям рассказывать не стоит. То, что люди стреляют, могут быть взрывы, — об этом можно сказать. Наша психика не терпит пустоты», — пояснил психоаналитик.
Специалист напомнил, что дети осознают конечность жизни в возрасте 6–7 лет. Он рекомендовал называть вещи своими именами и не искажать действительность, чтобы избежать ненужных домыслов.
«Когда, например, с двухлетним ребенком гуляют и видят мертвого голубя, часто приукрашивают и пытаются спрятать это: птичка спит или еще что-то делает. Нужно сказать просто и спокойно: "Птичка умерла". Ребенок, да, не поймет полностью смысл этого слова, но мы будем с ним откровенны... Когда это закончится и как будет разворачиваться — никто не знает. И нужно постараться быть честным с ребенком, но при этом успокоить его. Ребенок любого возраста должен чувствовать вашу поддержку и защиту», — пояснил психолог.
Клочков обратил внимание на то, что не со всеми ситуациями можно справиться своими силами. Иногда родителям приходится обращаться за помощью к профессионалам.
«В крайнем случае психолог просто скажет, что всё в порядке и это ваши чрезмерные тревоги, но лучше перестраховаться. Какого-то универсального признака, что уже точно нужно вести ребенка к психологу, нет. Насторожить должны изменения в поведении ребенка», — цитирует аналитика «Новосибирск онлайн».
Ранее психологи обратились к взрослым. Они назвали простые и эффективные способы борьбы с тревожностью.
Звезды шоу-бизнеса переживают трагические события вместе со своими фанатами. Лолита Милявская, Сергей Лазарев и другие артисты призвали не паниковать и сохранять спокойствие в нелегкий период.