Бюти-процедуры на даче: как поддерживать кожу летом с помощью природных средств
Наталья Мишина рассказывает о своих любимых бьюти-приемах.
Каждая девочка хочет быть красивой независимо от ее возраста и времени года за окном. Естественно, что для себя и своей кожи она будет выбирать все самое лучшее. Летом это сделать намного проще, так как огромное количество полезных компонентов можно найти на собственной даче. Во-первых, если вы находитесь за городом, то в вашей сумочке всегда должен лежать солнцезащитный крем. Как бы нам с детства не говорили о пользе ультрафиолетовых лучей, но на нашу кожу они влияют не с лучшей стороны. Излучение гарантирует вам преждевременное старение и увядание.
Во-вторых, питайтесь правильно. Ведь красота кожи идет изнутри. Умеренное количество белков и углеводов, а жиры, сладости, копчености уберем из рациона. А вот фрукты и овощи, содержащие клетчатку, придется добавить в рацион, тем более если они выращены своими руками. Всеми любимые огурчики можно использовать в качестве природной маски: они прекрасно увлажняют, питают, разглаживают морщинки, осветляют пигментные пятна, избавляют от угревой сыпи, прыщей, сужают поры. Поэтому, девочки, не забываем баловать свое личико. Можно просто натереть огурец, добавить туда ложку меда и нанести на лицо, смыв через 3-5 минут. Мед так же можно заменить лимонным соком. Еще отлично влияет на нашу красоту вишня, которая славится своими антиоксидными свойствами. Вам всего лишь необходимо размять ягоды в кашу и нанести на лицо. Но не стоит держать её очень долго на коже, чтобы она не окрасилась в красноватый оттенок. Такой уход за кожей натуральными средствами обеспечит ей защиту от негативных внешних воздействий, а также выровняет цвет лица, улучшая микроциркуляцию.
Кроме того, отличной идеей будет сделать себе «отвар» из ромашки или крапивы. Заварите эти травы кипятком (либо ромашка, либо крапива), дайте настояться и остудите. Ромашку можно разлить по формам для льда и протирать кубиками лицо по утрам, это отличная замена тонику. А отваром из крапивы можно протирать лицо в течение дня. В-третьих, для того, чтобы сохранить ваши ручки в идеальном состоянии летом необходимо делать различные ванночки. В магазинах есть огромное количество разнообразных средств, но ведь намного лучше, когда все выращено в своем огороде. Существует рецепт ванночек из картофеля. Вам всего лишь нужно его отварить в воде и остудить ее до 40° С. Затем добавить немного масла. Погрузить в полученную жидкость руки и держать 15 минут. Промокнуть мягким полотенцем и нанести жирный крем. После этой процедуры ваши ручки скажут «спасибо».
В-четвертых, чтобы кожа всегда оставалась упругой, вашему организму обязательно нужна жидкость. Особенно это актуально в летние периоды, во время нахождения на даче надо употреблять много жидкости. Поэтому во время нахождения на открытой местности, т.е. работы или отдыха на участке, не забывайте об обильном питье и держите всегда под рукой напитки, лучше всего обычную воду, так как от сладких напитков вам еще больше захочется пить.
Но для упругости кожи и красивого блеска так же нужно делать различные скрабы и массажи. Как никогда актуален массаж сухой щеткой, который можно делать не только для проблемных зон, но и по всему телу. И в сочетании с домашними скрабами эффект усилится в несколько раз. Один из самых простых вариантов – скраб на основе кофе. Для этого гущу молотого кофе после употребления нужно собрать из турки, фильтра или кофемашины и выложить на бумажное полотенце сушиться. После этого его можно смешать с медом и растереть им кожу после массажа щеткой. Для более ароматной и мягкой кожи смешайте свежемолотый кофе со сметаной, нанесите его после мытья на все тело и разотрите легкими движениями, смойте. После кожа будет невероятно ароматная и мягкая. А если вы хотите тонизирующий и антицеллюлитный скраб, то смешайте крупную морскую соль с медом и грейпфрутовым эфирным маслом, нанесите массажными движениями и подержите на коже 5-7 минут. Он может пощипывать, после чего хорошенько смойте водой. Такой скраб активизирует нашу кожу, отлично работает с ее тонусом.
В-пятых, укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи в летний период можно с помощью контрастного душа, вам всего лишь понадобится холодная и горячая вода. Контрастный душ не только улучшит общее состояние организма и укрепит иммунитет, но и сделает вашу кожу более упругой и подтянутой. Поэтому смело можно сказать, что лето — самое благоприятное время для того, чтобы начать вести здоровый образ жизни.