Восточные практики: мастерим тело и дух

Люди рождаются на свет чистыми и открытыми, но в процессе взросления стрессы, проблемы и заботы затягивают человека в свой круговорот. От них можно спрятаться, но невозможно убежать. Не умея правильно работать со стрессами, многие теряются, заболевают, впадают в депрессивные состояния, но у любой проблемы есть решение, стоит только задуматься о том, как жить в гармонии с собой.

На Востоке считают, что от того насколько равномерно протекает по телу человека энергия, зависит его здоровье. Регулируя потоки энергии можно излечиться от любой болезни и обрести равновесие.

Что дают нам восточные практики и почему последнее время у людей во всем мире растет потребность в изучении древних учений? Плюсов много: увеличение энергетического потенциала, уверенность в себе и снятие напряжения, улучшение работы организма и укрепление иммунитета и даже замедление процесса старения.

Каждый из нас при рождении наделяется скрытой духовной энергией кундалини. Она олицетворяет ощущение единства всего со всем. Труднопередаваемое на языке слов состояние сознания, когда человек чувствует себя частью единого потока и это дарует любовь, покой и безграничную радость.

Кундалини-йога, древняя наука с тысячелетней историей, стала сегодня незаменимым средством управления жизнью в окружающем нас потоке информации, который обрушивается на нас ежедневно. По мнению йогов, именно информация создает материальный мир.

Как сохранить устойчивость в новых условиях и научиться отбирать нужную информацию? Как избавить себя от чрезмерного стресса? Что такое интуиция и как активировать свой внутренний потенциал? Ответы на многие вопросы дают кундалини-йога и цигун.

В практике цигун различают накопление и движение ци – жизненной энергии. Упражнения цигун учат чувствовать движение ци, концентрировать и сознательно управлять ею, что полезно как для боевых искусств, так и для оздоровления тела. Поэтому практика китайской гимнастики необходима всем, а не только последователям школы шаолиньского ушу. Известно, что адепты китайских практик помимо боевых искусств в обязательном порядке обучаются основам китайской медицины. Китайская гимнастика помогает стать сильнее и гибче, укрепить здоровье и открыть новые возможности своего тела.

Восточные практики стали настолько популярны, что выездные ретриты для рефлексии и самопознания становятся просто необходимыми людям. В тишине подмосковного леса, занимаясь в спокойной обстановке на открытом воздухе, можно отвлечься от городской суеты и полностью сосредоточится на себе и своем внутреннем мире. Ретриты помогают раскрыть свой внутренний потенциал, как новичкам, так и продвинутым практикующим. Обстановка, утренние и вечерние медитации, практика йоги звука, мантры, шабады, суставная гимнастика и дыхательные упражнения, консультации и общение с единомышленниками — это уникальная возможность открыть новые источники жизненной энергии и укрепить здоровье.

Организатор; Телеканал «ЖИВИ!»

Дата и время проведения: 13-15 августа
Место / Страна: Московская область, Ярославское шоссе, «Ананд Кришна» — ашрам Ошо-медитаций.
Инструкторы телеклуба «ЖИВИ!»: Станислав Рогачев и Алексей Меркулов.
Стоимость: 7 000 руб. (включает проживание, трехразовое вегетарианское питание и тренировки).