«Мне предстоит рожать во время карантина, что меня ждет?»: отвечают врач и доула
Я беременна, а вокруг пандемия. Я в группе риска?
Беременность и роды — важные периоды в жизни каждой женщины. И, конечно, многие переживают по поводу того, как пройдет рождение ребенка в период пандемии.
Начать стоит с того, что нет точной информации о том, относятся ли беременные к группе риска. Может ли вирус передаться от матери к ребенку — на данный момент и это тоже неизвестно. Но научно доказано, что в третий триместр и во время кормления происходит перестройка иммунитета женщины: временное ослабление клеточных реакций, которые необходимы для того, чтобы произошла имплантация эмбриона и удачное вынашивание ребенка. Именно это может повлиять на возможность заражения беременной и кормящей матери.
Несмотря на перестройку с третьего триместра, соблюдать меры предосторожности стоит с начала беременности. В этот период необходимо сократить число контактов с другими людьми до минимума, соблюдать режим самоизоляции и исключить посещение людных мест. Если в семье беременной женщины есть заболевший или человек с подозрением на COVID-19, необходимо изолировать его. Эти меры предосторожности помогут снизить риск заражения до минимума.
Если я болею, в роддоме меня разлучат с ребенком?
Да, после рождения младенцу вирус все-таки может передаться. Именно поэтому при малейших подозрениях на коронавирус у матери, ее могут разделить с новорожденным до полного выздоровления. Если подозрений на коронавирусную инфекцию нет, то меры предосторожности все равно надо соблюдать. В родильных домах в период пандемии полностью запрещено посещение родственников, партнерские роды возможны только при заблаговременном обследовании партнера и полноценной подготовке. Сейчас роженицы должны находиться в одноместных палатах, где проводятся все меры обработки помещений и воздуха в соответствии с нормами санитарно-эпидемиологической службы. Весь медицинский персонал должен соблюдать меры безопасности: носить маски, перчатки.
Как сейчас проходят роды?
Роды в период пандемии проходят как в обычное время, просто соблюдаются все меры предосторожности и ограничиваются посещения. Самое главное — беречь здоровье в период беременности и кормления, а также максимально обезопасить новорожденного.
Последнее возможно осуществить следующим образом:
- устраивать сквозное проветривание;
- применять во время уборки дезинфицирующие средства, разрешенные к использованию для маленьких детей;
- использовать ультрафиолетовую лампу для обеззараживания воздуха, строго соблюдая инструкцию;
- ограничить контакты новорожденного с другими людьми.
Родителям стоит внимательно относится как к своему здоровью, так и к состоянию малыша: при любых подозрениях измеряйте температуру и обращайтесь к врачу.
Сейчас женщины, ожидающие ребенка, оказались в смятении и недоумении: новые жесткие порядки в роддомах, новые протоколы. В крупных городах очень многие были настроены на партнёрские роды, не представляли, как рожать одной среди чужих людей, без своего человека рядом. Это вызывает большое сочувствие и понимание.
Но, дорогие женщины, помните, что внутри вас есть большая сила. Именно она делает из обычного человека супергероя – Женщину-Мать. Ты можешь выбрать максимально мягкий роддом из оставшихся после закрытий. Самого хорошего врача в нем, если есть возможность заключить контракт. Но даже если идёшь рожать по ОМС, помни: всё внутри тебя. На своих родах ты — главная, ты королева, этот день ты много лет вперёд будешь праздновать как день рождения дорогого человека. Ставить на стол торт со свечами, умиляться первым достижениям. Вопреки всем вирусам это прекрасный торжественный день, помни об этом. Очень важно подготовиться, сейчас много онлайн-курсов и индивидуальных занятий по подготовке к родам. Но самое-самое главное — проникнуться идеей: ты не будущая мама, ты уже мама. И по закону, и по логике жизни окончательные решения о своих родах, о том, будет ли малыш сразу после них рядом с тобой, принимаешь только ты. Безусловно, прислушиваясь к советам врачей. Ты мама и обязательно примешь верное решение. И всё будет хорошо.
А пока несколько лайфхаков, которые точно помогут тебе при родах, даже если они, увы, состоятся не по плану — без партнёра.
- Помни, что ты всегда можешь взять с собой в родбокс телефон и зарядку, и в случае необходимости сделать «звонок другу» — своему мужу, доуле, маме, чтобы получить совет или эмоциональную поддержку.
- Запасись приятной музыкой в телефоне, наушниками, маской для сна (если нельзя будет выключить свет в родбоксе). Можно взять любимую небольшую игрушку для создания уюта.
- Позаботься о перекусах: детские пюре в тюбиках, шоколад, маленький термос с чаем. И обязательно вода. Не забывай пить. Можно взять и термальную воду — брызгать в лицо и освежаться между схватками.
- Многим хорошо помогают приемы самомассажа: даже в отсутствие партнера можно растирать себе область копчика кулаком, это здорово оттягивает боль. Можно просто лечь на собственные кулаки и надавливать.
- Не забываем о помощи гравитации во время родов: вертикальные позы в схватках предпочтительнее лежания и могут существенно облегчить ощущения.
- И вооружись заранее максимумом знаний о том, что происходит в роддоме, какие вмешательства могут предлагать и зачем. Чувство уверенности и понимания того, что происходит в родах, очень помогает проживать роды максимально комфортно. Помни, что ощущение безопасности и спокойствия — ключ к успешным мягким родам. Доверься себе и своему телу.
Еще больше ответов на вопросы о родах ты можешь найти на странице Марии в «Фейсбуке (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)» или в «Инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)».