Как перенести прививку от коронавируса без осложнений: 5 полезных советов
Пока одни еще не привились и только думают, нужна ли прививка от коронавируса, другие уже отправились на ревакцинацию и получили бустерную дозу вакцины от ковида. Отзывы про прививку от коронавируса разные — одни переносят очень легко, а другие сталкиваются с побочками и недомоганием.
Есть несколько правил, которых стоит придерживаться, если ты хочешь, чтобы побочки вакцинации от ковида обошли тебя стороной. Абсолютной гарантии тебе, конечно, никто не даст, но попробовать стоит – правила несложные и в твоих силах им следовать.
Не паникуй.
Точно не нужно волноваться и переживать накануне прививки в день вакцинации. Лучше хорошо выспаться и стараться не нарушать привычный режим дня. Обговори заранее на работе, что ты можешь выпасть из графика из-за плохого самочувствия – в этом случае, если тебе действительно станет хуже, ты не будешь беспокоиться из-за того, что кого-то подводишь и быстрее восстановишься.
Пей больше воды.
Водный режим очень важен, а до и после вакцинации важно не забывать достаточно пить. Это в некоторых случаях действительно поможет избежать побочек или легче перенести осложнения. В общем, заранее запасись бутылкой с водой и держи ее под рукой.
Прикладывай лед.
Рука после прививки от коронавируса часто опухает или болит. Облегчить страдания можно, если приложить к месту укола лед или даже пакет замороженных овощей. Это поможет снять отек.
Двигайся.
Если тебя не сразила температура после прививки от коронавируса, то по возможности веди активный образ жизни. Постарайся двигать рукой даже если она болит – это лучший способ облегчить свое состояние побыстрее.
Принимай жаропонижающие.
Не бойся принимать анальгетики и жаропонижающие, которые помогут облегчить твое состояние. Если рука сильно болит и поднялась температура, то это именно те препараты, которые сейчас нужны. Важно не превышать рекомендованную дозировку.
Фото: Getty Images