Календарь здоровья на ноябрь: на какие даты стоит обратить особенное внимание?

А теперь давай посмотрим, что нас ждет в ноябре.

Во-первых, Нас ожидает лунное затмение, которое произойдёт 19 ноября в 12:04 по московскому времени, поэтому внимательно следи за своим здоровьем в период с 16 по 22 ноября.

Хорошо проводить косметические процедуры, направленные на лечение, оздоровление, очищение, питание и увлажнение кожи. Полезны омолаживающие процедуры, инъекции, пилинги, маски, массажи с питательными, увлажняющими кремами. Также можно проводить хирургические операции в области головы, лица, глаз и верхней челюсти. В этот день необходимо избавляться от всех вредных привычек.

День подходит для профилактики заболеваний в области бёдер, ягодиц, крестцового отдела позвоночника и копчика. Хорошо проводить лечение заболеваний дыхательной и нервной системы. Отличный день для пеших прогулок и дыхательной гимнастики на свежем воздухе. Сегодня лучше ограничить физическую нагрузку и настроиться на отдых. Полезно употреблять высококалорийные продукты, натуральные соки и витамины. В период новолуния организм особенно нуждается в дополнительной энергии, поддержке и заботе.

Благоприятно лечение заболеваний в области грудной клетки, диафрагмы, молочных желёз, пищевода, желудка и поджелудочной железы. Стоит уделить внимание профилактике заболеваний позвоночника, коленей, костей и всего опорно-двигательного аппарата. В эти дни можно нагружать желудок, насыщать организм полезными продуктами, витаминами и минералами. Старайтесь больше отдыхать, можно заняться медитацией или прогуляться по любимым местам.

Сегодня можно лечить заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы. Полезно укреплять сердечную мышцу упражнениями и умеренными занятиями спортом. В профилактике нуждаются заболевания нервной системы, а также голеней и лодыжек. Если в ваши планы не входит прибавка в весе, ешьте больше фруктов и овощей, а от жирного, жареного, мучного и сладкого лучше воздержаться. Рекомендуется пить травяные чаи, натуральные соки, морсы и минеральную воду. Прекрасный день, чтобы заняться релаксацией тела и души, послушать медитативную музыку и принять расслабляющую ванну с ароматерапией.

Можно смело начинать лечение заболеваний почек, надпочечников, кожи и поясницы. Важно уделить время профилактике заболеваний в области головы, лица, головного мозга, глаз и верхней челюсти, т. к. они становятся наиболее уязвимы. День отлично подойдёт для умеренной физической активности, лёгкие упражнения, занятия йогой и пешие прогулки на свежем воздухе положительно повлияют на ваше здоровье и самочувствие. Сегодня хорошо приобретать полезные привычки, налаживать режим дня и питания.

Сегодня можно начинать лечение заболеваний нервной системы, а также голеней и лодыжек. Полезны любые упражнения, направленные на укрепление мышц голени. Уделите внимание профилактике заболеваний сердца и сердечно-сосудистой системы. Можно проводить очищающие процедуры для всего организма, чистить кровь и сосуды, выводить токсины, соли и другие вредные вещества. Прекрасный день, чтобы сесть на диету и исключить из ежедневного рациона вредные продукты, пагубно влияющие на всю сердечно-сосудистую систему.

В эти дни благоприятно проводить лечение заболеваний и хирургические операции в области ступней и пальцев ног. Можно очищать кишечник, лимфатическую систему и селезёнку. Побалуйте себя спа-терапией для ног: пилинги, травяные ванночки, парафинотерапия, массажи стоп с эфирными и питательными маслами. Полезно посещать бани, сауны, спа-центры и бассейны. Эти процедуры помогают снять стресс и напряжение, укрепляют нервную систему и повышают общий тонус всего организма. Это идеальный период, чтобы попрощаться со всеми вредными привычками, отравляющими ваше здоровье.

Благоприятно проводить хирургические операции и лечение заболеваний в области головы, мозга, лица, глаз и верхней челюсти. День подходит для профилактики заболеваний мочевыделительной системы, можно пить морсы из клюквы и брусники, а также травяные чаи с мочегонным и очищающим действием. Сегодня пойдёт на пользу лечебное голодание и очищение организма от шлаков, солей и других вредных веществ. Хорошо в этот день сесть на диету, избавляться от зависимостей и вредных привычек.