«Вы — это не только ваши волосы»: как я живу с алопецией

Во-первых, я решилась отразить свою особенность во всех своих социальных сетях и наконец-то рассказала подписчикам, как живу на самом деле. Кто-то уже знал о моей алопеции, кто-то догадывался. Но тогда произошел настоящий coming out, и я получила поддержку и массу теплых слов от друзей и знакомых.

Во-вторых, я поняла, как нужна эта история, как она важна для многих и многих. Мне начали писать люди со всего мира, проявляя себя, рассказывая о своих сложностях в принятии новой внешности и своих победах. Они продолжают делать это и сейчас. Я рада, что у меня есть возможность хоть немного поддержать тех, кто столкнулся с выпадением волос и ищет помощи.

А еще я поняла, что если искренне чего-то желать, всё получается. Это просто невероятно — попасть в VOICE! Всё сбывается, всё возможно, надо пробовать и продолжать верить в чудеса!

Откровение положительно повлияло на мое самоощущение. На работе меня перестали спрашивать про волосы, так как все узнали, что это парик. Многие друзья перестали пытать меня расспросами о прическе, и я почувствовала легкость от того, что больше не нужно ничего скрывать и прятаться. Это не значит, что я сняла парик и стала ходить везде без него. Но мне стало гораздо легче, когда многие узнали, что я его ношу. Близкие стали замечать, что я раскрепостилась.

Я советую всем, у кого выпадают волосы, рассказывать об этом. Может, не сразу всем, сначала тем, кто рядом, друзьям. Потом — всё большему кругу людей: тут уже по возможности и необходимости. Кому-то достаточно двух человек, кто-то готов открыться перед многими.

Когда люди узнают об алопеции, они перестают бояться и легче принимают не только нашу особенность, но и любую другую. Эффект сарафанного радио действует безотказно. Нужно, необходимо рассказывать! А тем, у кого только появились очаги, не стоит бояться делиться этим с близкими, не скрывать. Алопеция — это НЕ стыдно. Вы ни в чем не виноваты.

Ежегодно в первую субботу августа проходит Международный день алопеции (International Alopecia Day). В 2021 году мероприятия по случаю Дня алопеции состоялись 7 августа. Я задумалась над тем, что если у этой особенности уже есть свой день, значит, это очень важно, значит, нас всё больше и, возможно, через какое-то время лысые женщины и дети станут нормой и сейчас идет процесс эволюции.

Самое главное, что я могу сделать в Международный день алопеции, — это рассказывать. И я готова, если нужно, делать это еще и еще, чтобы кому-то помочь. Чтобы чей-то муж понял, как тяжело супруге без волос, и принял ее, не заставляя носить парики. Чтобы одноклассники детей-алопетов перестали их дразнить. Чтобы мамы не надевали на малышей шапки. Чтобы общество приняло нас такими, какие мы есть.

Сейчас я встречаю людей, которые знают об алопеции. Но по-прежнему много тех, кто не в курсе. И тут важно сказать, что изменилась не реакция общества, а мое отношение к ней. Вот что я поняла: если ты замечаешь, что люди странно смотрят на тебя, ты еще сам себя не до конца принял. Когда ты принял себя на 100%, люди не смотрят косо, ты этого просто не замечаешь.

Уверена, с каждой статьей, с каждым интервью, с каждым постом общество получает всё больше знаний. И скоро алопеция перестанет быть чем-то удивительным. В интернете уже несколько лет говорят о том, что количество алопетов достигает 147 миллионов человек. Думаю, эти данные уже устарели и нас намного больше, а безопасного, подтвержденного лекарства так и нет, как нет и точной причины возникновения алопеции.

Сегодня я чувствую себя более уверенной, несмотря даже на то, что сейчас у меня выпали уже и брови. Я сделала татуаж. От уверенности приходит и привлекательность, и обаяние, и смелость. Любые наши образы «живут» внутренними ресурсами. Даже в разных париках (я стала иногда примерять) я всегда выгляжу отлично. Это идет изнутри.

Любые вещи, аксессуары, украшения «окрашиваются» и подкрепляются энергетикой хозяйки. Вы можете быть восхитительно одеты, выглядеть отлично, но грустить в душе, и тогда всё меркнет. А можете в старых джинсах вызывать восхищенные взгляды. Алопетам очень важно это понять. Многие долго пребывают в состоянии депрессии и не могут принять изменения во внешности, хотя внутри остаются замечательными людьми.

Сейчас я веду страничку в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) и рассказываю об алопеции. Недавно я решилась провести марафон, чтобы такие же, как я, девушки не чувствовали себя одинокими. Всё проходило онлайн, и к марафону присоединились не только женщины России, но и Испании, Болгарии, Украины. Кто-то смотрел марафон с мужьями, потому что я старалась рассказывать о личном опыте, а это еще и опыт взаимоотношений в семье.

Это были бесплатные прямые эфиры о схожести алопетов, возможных вариантах лечения, а также о способах принятия этой особенности. Самым важным для меня было дать понять женщинам, что переживать из-за потери волос — это нормально. И озвучить практические советы.

Я даже задания давала. Например, разглядеть себя в зеркале и найти положительные черты. Или написать инструкцию к себе, расписать, что нравится, а что — нет, а потом передать эту «инструкцию» родственникам. Близким людям алопетов тоже нужна помощь и адаптация. Не все готовы сразу принять и в какой-то степени смириться.

К сожалению, пока что в Сети еще недостаточно информации об алопеции, и мне надо продолжать выполнять свою миссию. Не только мне, но и другим женщинам.

Наверное, вам интересно, если когда-то найдется волшебная таблетка для роста волос, захочу ли я их вернуть? Да, я попробую, если это будет безопасно для здоровья. Но сейчас я и так красивая, с волосами и без них. Моя жизнь идет здесь и сейчас. И я не хочу прожить ее в ожидании, когда вырастут волосы.

Без волос я снялась в двух клипах известных звезд, без волос я приняла участие в проектах федерального масштаба, стала больше понимать себя, изучать себя. Я желаю всем, кто столкнулся с такой особенностью, терпения и принятия. Всё получится. Вы — это не только ваши волосы.

Фото: Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)