Витамины для кожи: как выбрать эффективный поливитаминный комплекс

Для оздоровления и омоложения кожи важны некоторые вещества, прием которых просто необходим. Первое – гидролизованный коллаген. Попадая в организм, он запускает ускоренный синтез собственного коллагена, что положительно сказывается на качестве эпидермиса, его упругости и молодости.

Гиалуроновая кислота – залог увлажненности и эластичности. Она поддерживает защитный липидный барьер кожи и не позволяет ей выделять влаги больше, чем нужно.

Все известные витамины в той или иной степени оказывают положительное влияние на кожу и на организм в целом.

На рынке существует большой выбор витаминных комплексов и добавок, которые помогают сделать кожу здоровее и моложе. Мы выбрали 9 самых действенных с наиболее оптимальным составом.

В основе этого комплекса витаминов лежит метилсульфонилметан, который является главным компонентом коллагена и кератина – строительного материала клеток кожи и волос. Он стимулирует регенерацию, укрепляет клеточные мембраны, благодаря чему кожа сохраняет молодость и эластичность. Красные водоросли, входящие в состав, основу которых составляет легкоусвояемый белок, богаты витаминами, способствуют улучшению обмена веществ. Жирные кислоты укрепляют защитный слой эпидермиса, поддерживают восстановительные процессы. Витамин С действует как общеукрепляющая и повышающая иммунитет добавка. Микроэлементы медь и цинк регулируют деятельность сальных желез, борются с жирностью кожи, нейтрализуют воспаление и высыпания.

Этот комплекс витаминов разработан специально для проблемной кожи в любом возрасте. Часто чрезмерная жирность кожи обусловлена не только генетически, но и зависит от внешних факторов: окружающей среды, пищи, режима сна. Иногда ее вызывает гормональный сбой в организме.

Витаминный комплекс помогает устранить неполадки изнутри. Экстракт моринги в его составе оказывает стабилизирующее действие на нервную систему. Витамин А способствует регенерации клеток, ускоряя их деление. Витамин С является мощным антиоксидантом и повышает иммунитет. Витамин Е снимает воспаление, укрепляет соединительную ткань клеток, благодаря чему кожа остается упругой и чистой.

Этот витаминный комплекс направлен на поддержание красоты и здоровья кожи. В нем тщательно собраны необходимые для этого компоненты. Жирорастворимый эфир витамина С поддерживает структуру коллагена и оказывает антиоксидантное действие, как и альфа-липолиевая кислота. Последняя, в свою очередь, еще и способствует лучшему освоению витаминов Е и С. Витамин Е нейтрализует свободные радикалы, которые вредят коже и волосам, нарушая кислотный баланс.

Такими же качествами обладает и экстракт виноградных косточек, повышающий упругость кожи. Комплекс представлен в виде таблеток, в двух из которых содержится суточная норма всех необходимых витаминов и микроэлементов. Достаточно одного курса, чтобы состояние кожи заметно улучшилось.

Давно доказано, что питьевой коллаген полезен так же, как и попадающий непосредственно на кожу. Более того, оказываясь внутри организма, чужеродный коллаген распадается на аминокислоты, из которых затем усиленно формируется уже собственный строительный материал. Таким образом прием коллагена внутрь оказывает более глубокое и основательное действие. Благодаря его пептидному комплексу реакция восстановления запасов коллагена происходит намного быстрее.

Этот напиток готовят, растворяя пакет-саше в 100-150 мл воды, принимают раз в день. Рекомендуется пропить курсом в течение месяца. Кожа становится подтянутой и упругой, исчезают дряблость и вялость. Имеет приятный сладкий вкус с ароматом лимона.

Гиалуроновая кислота жизненно необходима организму человека, поскольку является связующим звеном клеточных мембран. Ее недостаток провоцирует проблемы с суставами, вялость кожи и сухость волос, быстро появляются глубокие мимические морщины. Основная задача гиалуроновой кислоты – удержание влаги в тканях. При этом на коже образуется естественный защитный барьер, препятствующий обезвоживанию. Она становится упругой и эластичной, неровности разглаживаются.

В состав этого комплекса также входят альфа-липоливая кислота и экстракт виноградных косточек. Они играют роль антиоксидантов, защищая организм от воздействия свободных радикалов, тем самым позволяя питательным веществам беспрепятственно проникать в него.

Этот комплекс витаминов содержит целый набор полезных элементов, направленных на сохранение молодости кожи. Основным компонентом является Q (коэнзим) 10 – фермент, который связывает клетки вместе. Он самостоятельно вырабатывается в организме человека, однако с возрастом его количество значительно уменьшается, и кожа теряет упругость, на ней появляются морщины. Q10 также оказывает антиоксидантное действие, без которого тело страдает от негативного воздействия радикалов. В комплекс также включены витамины группы В, в том числе фолиевая кислота (В6), витамин Н (биотин) и никотиновая кислота (В3). Витамин В3 улучшает циркуляцию крови, обеспечивает ее приток к клеткам эпидермиса, стимулирует обменные процессы и регенерацию.

Витаминный комплекс включает биотин и коллаген – основные компоненты, отвечающие за восстановление и упругость кожи. Биотин, преобразуясь в организме в молекулы собственного коллагена, интенсивно стимулирует обновление клеток эпидермиса, прочно связывает их между собой, не давая соединениям растягиваться, а коже терять эластичность. Ретинол (витамин А) замедляет процессы старения, стимулирует синтез коллагена. Витамин С обладает общеукрепляющими и антиоксидантными свойствами, повышает сопротивляемость организма и улучшает кровообращение. Этот комплекс имеет консистенцию порошка. Используя мерную ложку, его можно как размешивать в воде, так и добавлять в любые напитки, включая чай и кофе.

Давно доказано, что нарушения в работе кишечника, в частности дисбактериоз, негативно влияют на организм в целом. Особенно сильно и заметно страдает кожа. Часто признаками неполадок в пищеварительной системе становятся высыпания на лице, до этого не склонного к акне. Это свидетельствует о том, что имеются нарушения в работе иммунной системы. Комплекс пробиотиков, куда входят натуральные растительные компоненты, призван сбалансировать микрофлору и уменьшит попадание в кровь токсичных веществ. При нормализации микрофлоры с кожей происходят положительные изменения, стабилизируется выделение себума, исчезает воспаление, уменьшаются морщины, лицо выглядит подтянутым, молодым, здоровым и отдохнувшим.

В состав этого витаминного комплекса входят основные активные компоненты: морской коллаген, витамин С и гиалуроновая кислота. Коллаген – главная разновидность структурного белка, которая отвечает за нормальную жизнедеятельность организма. При его дефиците наблюдаются боли и скрипение в суставах, портятся волосы. Кожа страдает особенно сильно – на ней возникают морщины, цвет тускнеет, эластичность снижается. Морской коллаген способен восполнить недостаток собственного, особенно в сочетании с витамином С, который ускоряет его усвоение и расщепление на аминокислоты. Гиалуроновая кислота отвечает за уровень увлажненности эпидермиса. Она удерживает воду внутри, укрепляет естественный защитный барьер.