Самый старый в мире британец поделился секретом своего долголетия
Джон Тиннисвуд родился в 1912 году. Когда в 2012 он отметил свое столетие, британская королева ежегодно стала присылать ему поздравительную телеграмму.
unsplash.com
По словам Джона прожить так долго ему помогло регулярное употребление всего одного блюда — национального лакомства Великобритании фиш-энд-чипс. Да, всего лишь жареная рыба с картошкой, которую так любят местные жители, придает Джону веры в то, что он проживет еще долго. Раз в неделю он заказывает блюдо в местном пабе и ведет беседы со своими закадычными друзьями.
В утверждении о том, что фиш-энд-чипс может быть блюдом, которое действительно помогает жить дольше, скорее больше юмора. Хотя в рыбе как таковой есть много полезных витаминов и микроэлементов, а картофель богат клетчаткой, витамином Е и флавоноидами.
Но есть и еще один секрет: «Ешь, пока не заполнишь желудок на ¾, а потом остановись», – так говорят Джон Тиннисвуд и его друзья.