Почему появляются отеки на лице и как от них избавиться
Никому не нравится любоваться на одутловатое лицо в зеркале, и ежедневно тысячи женщин ищут причины, почему отекло лицо.
Возможно, дело в том, что ты наелась селедки на ночь или увлеклась алкоголем, а может быть, проблема в лишнем весе и привычке спать лицом в подушку? Гораздо хуже, если причиной, почему отекают ноги, руки и лицо, является какое-то серьезное заболевание. Давай проверим, не твой ли это случай.
Отек лица: причины
Сам по себе сильный отек лица – это не заболевание, а лишь симптом, который говорит о том, что в организме что-то не так. Стоит разобраться, почему отекает лицо: причины могут быть как в различных патологиях, так и в неправильном образе жизни. В любом случае, задержка жидкости в тканях лица не является нормальной, и не стоит думать, что по утрам отекает лицо у всех.
Чтобы определить, почему отекает лицо по утрам, обрати внимание, где именно скапливается лишняя жидкость. Вокруг глаз? Значит, надо проверить почки. В области второго подбородка? Возможно, проблема в лишнем весе. Ответом на вопрос, почему от екает правая (или левая) половина лица, может стать воспалительный процесс или аллергия.
Медицинские причины, почему сильно отекает лицо
Не всегда за скоплением жидкости стоят страшные болезни, так что заранее переживать не стоит, но на всякий случай удостоверься для начала, что проблема не в состоянии здоровья.
«Существует множество заболеваний, которые могут проявляться отеком лица, включая болезни щитовидной железы, ревматоидный артрит, системную красную волчанку и патологии почек», — отмечает доктор Сьюзан Майу, консультант-дерматолог в клинике Кадоган .
Вот самые распространенные причины, почему отекает лицо у женщин.
- Заболевания почек. Почему возникает отек лица и ног? Если выделительная система не справляется с эвакуацией жидкости из организма, появляются отеки. Прежде всего это мешки под глазами и опухшие веки.
- Хронический гайморит, заболевания органов дыхания. Вызванное в этом случае воспаление приводит, прежде всего, к появлению припухлостей в области носа. Обратись к врачу, причем если отечность сопровождается кашлем и одышкой, не затягивай с визитом к доктору, который разберется в причинах отека лица.
- Повышенное давление. Коварство гипертонии заключается в том, что заболевание долгое время может протекать бессимптомно. При этом повышенное давление плохо сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы и может вызывать отеки. Так что вместо того, чтобы гадать, почему отекает лицо и ноги , просто попробуй измерять давление несколько дней подряд. Показатели выше нормы? Отправляйся к терапевту, чтобы он назначил лечение.
- Беременность и токсикоз.Не всегда причиной того, почему отекает лицо и глаза по утрам, становятся серьезные патологии. Беременность — нормальное состояние, однако из-за возросшей нагрузки на организм в это время возможны отеки. Проконсультируйся с врачом относительно изменений в питании и необходимой терапии.
- Менструации. Задержка жидкости в организме перед месячными — причина многих неприятных симптомов, в том числе и отеков. Хорошая новость: после начала менструации гормональный фон нормализуется, и отеки пропадут.
- Аллергия. Причины, почему отекает лицо и глаза, могут быть самыми разными, и аллергическая реакция — одна из самых частых. Аллергия может возникнуть на что угодно — шерсть животных, пыльцу, косметику, бытовую химию, лекарства, продукты. Если отек нарастает стремительно и распространяется на шею, немедленно обращайся за медицинской помощью: это может быть отек Квинке, который опасен для жизни. В остальных случаях нужно просто выявить аллерген и исключить контакты с ним.
- Невылеченные стоматологические заболевания, будь то сколотый зуб или кариес, могут стать причиной воспаления и, соответственно, отека. Об этом предупреждает доктор медицинских наук Розалин Стюарт, доцент медицины в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса.
- Заболевания щитовидной железы. Гипотиреоз — распространенное заболевание, для которого характерно снижение активности щитовидной железы. Другие симптомы — набор веса, утомляемость, апатия, депрессия и отечность. Диагноз ставится на основании анализа крови. При гипотиреозе необходим ежедневный прием гормональных средств, кроме того, стоит пересмотреть свой рацион и соблюдать специальную диету для щитовидки. Причиной, почему появляется отек на лице, могут стать и другие эндокринные заболевания, так что, если отечность не исчезает, стоит обратиться к врачу.
Косметические причины, почему отекает лицо и глаза
Почему утром появляется отек лица? Использование неподходящих косметических средств может вызвать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию. В этом случае возникает отечность — как правило, в области глаз, где кожа особенно тонкая и нежная.
Еще одна распространенная причина — проведенные накануне манипуляции у косметолога. После уколов красоты или лазерной эпиляции хочется сразу стать красивой, но многие воздействия травмируют кожу, и она реагирует отеками, которые сходят в течение пары дней. Дерматолог-косметолог и хирург, доктор Рамья Коллипара подчеркивает, что несоблюдение указаний врача после процедуры, например, интенсивные физические нагрузки и другие нарушения, могут привести к появлению выраженных отеков и синяков после инъекций Ботокса.
А вот почему отекает лицо после массажа? Дело может быть в неправильной технике массажа или в обострении заболеваний. Небольшая отечность — вариант нормы, но если отек сильный и не проходит в течение двух дней, нужно искать причину, отказавшись от массажа на время ее поисков.
Почему отекает лицо? Дело в питании и образе жизни!
Очень часто причиной того, что у женщины возник отек лица, становится неправильный образ жизни. Прежде всего, стоит обратить внимание на свой рацион. Отечность вызывают обилие соли (особенно на ночь) и углеводов. Если ты ешь слишком мало белка, то следствием такой диеты тоже может стать отек.
Наличие лишнего веса — еще одна причина, почему отекает лицо под глазами, в области щек, в районе шеи и подбородка. Хорошая новость: стоит сесть на диету, и в первую очередь ты избавишься как раз от таких отеков.
Иногда отечность бывает вызвана авитаминозом или недостатком тех или иных микроэлементов. Справиться с проблемой поможет рациональная диета и, возможно, прием витаминных комплексов.
Выясняя, почему по утрам отекает лицо у женщин, стоит заодно уточнить, что предшествовало этому событию. Если бурная вечеринка с обильными возлияниями, то удивляться нечему: алкоголь вызывает обезвоживание, и организм начинает запасать влагу в тканях.
Неполноценный отдых — еще одно объяснение, почему отекает лицо после сна. Если ты спишь слишком мало, да еще и в духоте, да еще и лицом в подушку, то удивляться нечему. Налаживай сон, и отеки пропадут как по волшебству.
Наконец, не самая частая и довольно неожиданная причина, почему утром отекает лицо — солнечные ожоги. Любой ожог — это воспаление, которое сопровождается отечностью. Так что береги лицо от солнца и лечи ожоги, если они все-таки появились, тогда и отеки пропадут.
Как снять отек с лица
Итак, мы выяснили, почему лицо отекшее, осталось выяснить, что с этим делать. Способ устранения зависит от причины. Если она связана с патологией внутренних органов, необходимо лечение, а если с образом жизни, то достаточно поменять некоторые привычки.
Как же убрать отеки с лица и снова приобрести здоровый и цветущий вид? В большинстве случаев справиться с проблемой помогают изменения в рационе, а именно:
- Меньше соли. Избавляйся от привычки солить еду, а также есть на ночь соленую рыбу, чипсы, полуфабрикаты, майонез и другие продукты, которые содержат слишком много лишней соли.
- Больше воды. Парадоксально, но факт – именно вода помогает, когда сильно отекает лицо. Пей 1,5-2 литра в течение дня, сокращая объем к вечеру.
- Зеленый чай вместо кофе и газированных напитков. Не зря о полезных свойствах зеленого чая кричат практически на каждом углу. Он действительно является ответом на вопрос, как снять отек с лица.
- Тест на аллергию. Вполне возможно, что у тебя аллергический отек лица. Здесь обычное правильное питание не поможет – нужно провериться и понять причину аллергии.
- Маски и компрессы. Специальные противоотечные маски для лица помогают быстро привести внешность в порядок по утрам.
- Проверка щитовидной железы и почек. Как уже было сказано, дисфункция этих органов очень часто является причиной мешков под глазами и не только. Поэтому, чтобы понять, как снять отек с лица, запишись на прием к эндокринологу и нефрологу.