От артрита до герпеса: 8 серьезных причин перестать грызть ногти

Начнем с того, что привычка грызь ногти может перерасти в психическое расстройство. Для него существует специальное название – онихофагия. Врачи описывают это расстройство как навязчивую привычку обгрызать ногти. Оно может возникнуть на фоне повышенной тревожности, быть признаком ОКР и сопровождать другие ментальные расстройства. При онихофагии люди часто не могут контролировать свое стремление обгрызать ногти, и, чтобы справиться с этим нарушением, может потребоваться помочь врача и даже медикаментозные средства. Впрочем, надеемся, что до этого дело не дойдет.

Еще одно распространенное нарушение, с которым сталкивается буквально каждый первый любитель грызть ногти. Из-за постоянного обкусывания, ногтевые пластины теряют свой нормальный вид. Они искривляются, на них появляются борозды и полоски. В некоторых случая повреждения оказываются настолько серьезными, что ноготь просто перестает расти, остается маленьким и не очень ровным.

Обкусывая ногти, ты повреждаешь не только ногтевую пластину, но и кожу рядом с ней. Это создает риск развития инфекции как около ногтя, так и под ним. Воспаление под ногтем – вещь очень неприятная. Палец будет опухать, начнет болеть, может появиться гной. Для лечения потребуется курс антибиотиков или даже хирургическое лечение.

Вышедшая из-под контроля кожная инфекция может стать причиной поражения суставов на руке. Это грозит септическим артритом — воспалительным заболеванием, которое плохо лечится и порой приводит к инвалидности. Слишком высокая цена на привычку грызть ногти, согласись!

Спорим, об этом ты не думала. Но если ты часто сталкиваешься с проявлениями герпеса на губах, а кроме того любишь грызть ногти, то ты в группе повышенного риска герпетического поражения кожи.

Ногти – довольно крепкая штука и порой приходится прикладывать очень большие усилия, чтобы отгрызть хоть кусочек. От вредной привычки страдают не только ногти, но и зубы. Эмаль трескается, кусочки зуба могут отколоться – и откалываются. Уверены, что тратиться на стоматолога в твои планы не входит. Причем, помни, что пострадать могут как натуральные зубы, так и виниры с коронками, так что будь осторожна.

Не только стоматологи, но и ортодонты просят перестать грызть ногти, потому что постоянно обгрызание ногтей может привести к нарушению прикуса. Ортодонтическое лечение нынче тоже стоит баснословных денег, лучше, пожалуй, потратить накопления на что-то более приятное?

Десны тоже под угрозой. Маленькие кусочки ногтей могут впиваться в мягкие ткани десен и повреждать их. Влажно, тепло – идеальная среда для развития инфекции. Она и развивается. Лечить воспаления и ранки в ротовой полости сложно и неприятно, а потому лучше постараться не допускать таких повреждений.

Способов много, но каждому, естественно, подходит что-то свое. Реально работающий способ – сделать красивый маникюр с укреплением ногтей, отгрызть которые очень и очень сложно. Другой подход – использовать горький лак для ногтей, который настолько противен на вкус, что вызывает отвращение при первых попытках отгрызть хоть что-то.

Если тебе кажется, что это исключительно нервная привычка и ты в одном шаге от онихофагии (см. выше), то попробуй снимать стресс как-то иначе – используй антистресс-фиджеты, щелкай резинкой на запястье или попытайся еще чем-то занять руки. Понаблюдай за собой, чтобы заметить триггеры, которые заставляют тебя грызть ногти. Уверены: что-то из этого может сработать.