Обойдемся без сопливых: как быстро вылечить насморк в домашних условиях

Прежде чем разбираться, как быстро вылечить насморк, стоит понять, почему он возникает. Насморк (ринит) представляет собой воспаление слизистой оболочки носа. Оно сопровождается отеком и слизистыми выделениями. Причины такого воспаления могут быть разными:

Какой бы раздражитель ни вызвал насморк, приятного в этом явлении мало. Дыхание при рините затруднено, из носа течет, постоянно хочется чихать, глаза слезятся – с этими симптомами каждый человек в течение жизни сталкивается неоднократно. Мало кто, столкнувшись с ними, обращается к докторам. Человечество изобрело множество способов, как быстро вылечить насморк у ребенка или взрослого без помощи врачей.

Что делать при насморке? Первое, что приходит в голову – использовать капли или спрей для носа. В любой аптеке ты найдешь большой выбор подобных препаратов. Такие лекарства помогают при всех видах ринита – инфекционном, вазомоторном, аллергическом, хроническом.

Все аптечные средства от насморка обладают сосудосуживающим действием, благодаря чему снимают отек слизистой и облегчают дыхание. В качестве действующего вещества могут выступать:

Казалось бы, вот он – идеальный способ, как избавиться от насморка. Но сосудосуживающие препараты не так безобидны, как может показаться. Во-первых, они могут вызвать повышение давления, особенно если использовать их в больших количествах. А во-вторых, лечиться такими средствами можно не больше трех дней, иначе может возникнуть привыкание – медикаментозный ринит.

Это достаточно серьезная проблема: в результате чрезмерного использования капель и спреев слизистая отекает еще больше, исчезает обоняние, снижается чувствительность рецепторов. Медикаментозный ринит ухудшает качество жизни и долго лечится, так что лучше до него не доводить. Как бы ни хотелось быстро вылечить насморк у взрослого, применять сосудосуживающие средства можно максимум три дня и не слишком часто.

Простудилась? Пей горячий чай. Или не чай, а бульон, глинтвейн, какао, молоко или хотя бы воду – но напиток в любом случае должен быть горячим. Прекрасное, а главное, простейшее средство от насморка и заложенности носа.

Будем честны: быстро вылечить насморк таким народным средством не удастся, но облегчить симптомы можно, особенно если повышенная сопливость вызвана переохлаждением или инфекцией. Так что не пренебрегай горячим питьем, только не обожгись.

Не хочешь пить горячее – пей жидкости комнатной температуры, главное, побольше. От напитков со льдом лучше отказаться, но в целом прохладное питье тоже может быть полезным. Все очень просто: если организм обезвожен, то слизь в носу подсыхает и становится более густой. В результате затрудняется ее эвакуация, нос закладывает, и ты грустно ищешь способы, как быстро вылечить насморк и заложенность носа.

Начни с ликвидации обезвоживания, и вполне вероятно, что одно только обильное питье поможет тебе избавиться от насморка. Слизь станет более текучей, вместе с ней из организма будут удалены зловредные микробы, и скоро ты забудешь о заложенности носа. А если не забудешь, то попробуй другие способы лечения насморка.

В отличие от лекарственных средств, это метод действительно народный и доступный даже если ты оказалась где-то в глуши, где нет аптек. Как быстро вылечить простуду и насморк? Все, что потребуется – это емкость с горячей водой. Дальше возможны варианты: наши мамы и бабушки дышали над кастрюлькой с вареной картошкой, кто-то заваривает для этой цели травы, а кто-то использует минералку.

Технология проста:

Этот метод может избавить от насморка, вызванного переохлаждением, а также уменьшить симптомы простуды. Врачи, впрочем, считают, что ингаляции не очень эффективны. А если ты ищешь способ, как быстро и эффективно вылечить насморк у ребенка, лучше откажись от ингаляций: слишком велик риск ожогов слизистых. Кроме того, ингаляции нельзя делать при высокой температуре, гипертонии, сердечных заболеваниях, склонности к носовым кровотечениям.

Читай также: Эффективные сиропы от кашля для детей: какие и когда можно

Ты наверняка замечала, что если промочить ноги, то насморк обеспечен. А вот если ноги попарить в горячей воде, то можно избавиться от неприятного симптома. Неслучайно бабушки всегда знали, чем лечить сопли у детей и внуков: ножными ванночками!

Как быстро вылечить насморк и сопли, а заодно и боль в горле? Просто налей в тазик горячую воду и опусти туда свои замерзшие конечности. Температуру воды подбирай, ориентируясь на свои ощущения: чем теплее, тем лучше, но тебе должно быть комфортно. Для максимального эффекта раствори в воде, прежде чем опускать в тазик ноги, 2 – 3 столовые ложки сухой горчицы. Такие ванночки отлично согревают, а горчица еще и обеспечивает антибактериальный эффект. Процедура продолжается около получаса (подливай горячую воду, когда она остынет), а после нее ноги надо хорошенько растереть полотенцем и надеть шерстяные носки.

Как бы тебе ни хотелось вылечить насморк и горло этим способом, откажись от ножных ванночек, если ты беременна, у тебя проблемы с давлением, варикоз или повреждения кожи на ногах. Во время месячных процедура может привести к усилению кровотечения. Для маленьких детей этот метод не подходит, но пятилеток можно избавить от насморка с помощью горчичных ванночек, только учитывай, что детская кожа более нежная, так что время процедуры нужно сократить до 10 минут, а вода не должна быть чересчур горячей.

Если ты не хочешь ограничиваться полумерами, то можешь не просто попарить ноги, а целиком залезть под горячую воду. Теплый душ мгновенно облегчает дыхание и устраняет заложенность носа. Это отличный вариант, как эффективно и быстро вылечить насморк у взрослого, но имей в виду, что при проблемах с сосудами и высокой температуре слишком горячий душ может навредить.

Ориентируйся на свое самочувствие и не принимай горячий душ слишком долго, а после этой процедуры обязательно вытрись насухо и заберись под одеяло. Чашечка горячего чая не будет лишней, так как лечить ринит лучше одновременно изнутри и снаружи.

Если водные процедуры тебя не слишком вдохновляют, можно ограничиться прогреванием носа. Тепло снимет отек и сделает слизь более жидкой, а значит, ты сможешь быстро удалить из организма болезнетворные организмы. Вот и еще один ответ на вопрос, как быстро вылечить насморк за день!

Ты можешь использовать тканевые салфетки, смоченные горячей водой и уложенные на нос, или мешочек с нагретой солью. Оба народных метода весьма эффективны. Только перед тем как быстро вылечить насморк и чихание прогреваниями, удостоверься, что у тебя нет противопоказаний. Метод не подойдет тем, кто склонен к носовым кровотечениям, а также при хронических ринитах, отитах, синуситах и тонзиллитах.

В качестве альтернативы сосудосуживающим препаратам из аптеки народная медицина помогает соки различных растений. Многие относятся к такому лечению более благосклонно, потому что считают, что природные дары по определению лучше всякой химии. Врачи, впрочем, энтузиазм поклонников народной медицины не разделяют и одобряют далеко не все домашние средства от насморка.

В частности, известный рецепт закапывать в нос соки лука и чеснока может быть опасен, особенно если речь идет о том, как быстро вылечить насморк у ребенка. Оба растения содержат едкие раздражающие вещества, которые могут вызвать ожог слизистой носа. Ничем хорошим это не кончится, поэтому лук и чеснок лучше добавлять в пищу или раскладывать в помещениях для обеззараживания воздуха, но не использовать вместо капель в нос.

Морковный и свекольный соки также не подходят для закапывания в нос. Они могут вызвать раздражение и аллергическую реакцию – в результате отек и, соответственно, заложенность носа только усилятся. Как бы ни хотелось быстро вылечить насморк, от подобных рецептов лучше отказаться.

Наконец, на форумах при обсуждении вопроса, как быстро вылечить насморк, многие советуют закапывать в каждую ноздрю по несколько капель сока алоэ или коланхоэ. Такое лечение тоже может быть небезопасным: соки растений слишком концентрированы и могут вызвать раздражение. Если тебе обязательно хочется вылечить насморк при помощи любимого столетника, то хотя бы разбавь его сок водой (на одну часть сока 5 частей воды) и не используй средство слишком часто. А лучше – посоветуйся сначала с врачом, чтобы уж точно не навредить себе.

Один из самых популярных и безопасных способов избавиться от насморка – промывание носа соленой водой. Для этого можно купить в аптеке раствор морской соли – Аквамарис, Долфин, Аквалор. Есть вариант попроще и подешевле: приготовить раствор самостоятельно из обычной соли. Принципиальной разницы между аптечными и самостоятельно приготовленными препаратами нет.

Соль, с одной стороны, вымывает из носа слизь вместе с микробами, аллергенами и частицами грязи, а с другой – вытягивает влагу, помогая избавиться от отечности. Как-то особенно быстро вылечить насморк соленая вода не сможет, но улучшить состояние это простое средство способно. Если сочетать промывание носа с другими методами борьбы с болезнью, то ты выздоровеешь быстрее.

Готовится солевой раствор очень просто: раствори в стакане кипятка 2 чайные ложки соли и остуди смесь до комнатной температуры. Соль должна хорошо раствориться, потому что ее кристаллики могут вызвать раздражение. Промывай нос аккуратно, чтобы жидкость не попала в слуховую трубу, а после промывки тщательно высморкайся. При соблюдении этих правил лечение ринита будет безопасным.

Если нос заложен, а никаких лекарств под рукой нет, то тебе поможет немудреное экспресс-средство от насморка: прогулки по лестнице. Достаточно подняться и спуститься на пару пролетов, чтобы заложенность носа прошла на какое-то время. Этот лайфхак нельзя считать полноценным лечением насморка, однако он поможет быстро облегчить состояние и задышать полной грудью.

Мы так часто сталкиваемся с насморком, что можем считать его совершенно безобидным заболеванием. Это не совсем правильно. Из-за насморка ты недополучаешь кислород, страдают сон и аппетит, ухудшается настроение и появляется головная боль. В некоторых случаях домашнего лечения ринита недостаточно, и необходимо обращаться к врачу.

Как понять, что твой случай – именно такой? Обрати внимание на следующие симптомы:

При затяжном инфекционном рините могут поражаться придаточные пазухи, в таких случаях возникает синусит или гайморит. Если инфекция попадет в слуховые трубы, то может развиться отит. Справиться с такими заболеваниями в домашних условиях уже не получится, поэтому при появлении подозрительных симптомов лучше не откладывать обращение к врачу.