Почему нам нравится давить прыщи и что с этим делать
Почему врачи просят не давить прыщи?
Дерматологи и косметологи постоянно просят перестать давить прыщи, но многие этим занимаются время от времени. Чем же опасно самостоятельное выдавливание? Неправильное удаление прыща может привести к тому, что в образовавшуюся ранку попадут микробы и грязь, появится воспаление, заживление будет идти дольше, чем могло бы, да и вообще пройдет не по плану. Прыщ не исчезнет бесследно, на его месте может образоваться довольно заметный рубец, который останется на коже на всю жизнь.
Но последствия могут быть и куда более серьезными, чем просто рубец на коже. Британским врачам в 2018 году пришлось спасать жизнь подростка, который просто решил выдавить прыщ на шее, который ему мешал. Эта процедура спровоцировала сепсис, трехнедельную госпитализацию и, возможно, отбила у юноши желание совершать любые манипуляции с прыщами на своем теле.
Почему мы это делаем?
Тем не менее все делают это регулярно. Говоря о причинах, заставляющих нас давить прыщи и смотреть малоприятные ролики, ученые выдвигают несколько гипотез.
Одна из самых популярных – желание рискнуть и победить. Появление прыща портит настроение и делает кожу менее идеальной. Несмотря на рекомендации ничего не трогать, а при необходимости обратиться за помощью к специалисту, мы отважно выходим на борьбу с несовершенствами кожи.
Американский нейробиолог Хезер Берлин поясняет, что удаление прыща состоит из нескольких последовательных этапов. Сперва человек ощущает тревогу, в процессе чувствует боль, а выход наружу содержимого прыща дает заметное облегчение. В это время в головном мозге происходит выброс дофамина – процесс выдавливания приносит удовлетворение и удовольствие (по крайней мере, на физиологическом уровне).
Канал дерматолога Сандры Ли Dr Pimple Popper в дополнительной рекламе не нуждается – почти 7 миллионов подписчиков регулярно просматривают видео об удалении прыщей и жировиков, обеспечивая врачу огромные охваты. Дерматолог Ли уверена, что просмотр роликов про прыщи, которые она выкладывает на собственном канале, дает многим ощущения, сходные с теми, которые люди испытывают при катании на опасных аттракционах. Это одновременно и волнение, и страх, и эйфория. Но при этом с минимальным риском для жизни.
Еще одна причина, по которой нам нравится это делать и смотреть на это – желание успокоиться. Выдавливание прыщей работает как своеобразный антистресс и помогает расслабиться.
Ученые утверждают, что в данном случае речь идет об автономной сенсорной меридиональной реакции – особом приятном ощущении, которое появляется после взаимодействия с определенными триггерами. Вызвать мурашки, волну тепла и удовлетворение может не только устранение раздражающего прыща, но и другие раздражители, например приятная музыка или перелистывание книжных страниц.
Когда всё же стоит прекратить давить прыщи?
Антистресс – это, конечно, хорошо, но в некоторых случаях выдавливание прыщей может начать считаться патологией. Если делать это слишком часто, то кожа будет выглядеть ужасно. Интенсивное удаление прыщей порой признак дерматилломании, психического нарушения, которое является одним из проявлений обсессивно-компульсивного расстройства.
Страдать дерматилломанией могут до 5% жителей планеты. В основном это женщины, хотя и у мужчин такая патология тоже встречается. Это нарушение вынуждает постоянно рассматривать и трогать лицо, раз за разом выдавливать прыщ, отковыривать и обрывать фрагменты кожи. Каждый такой эпизод дает кратковременное удовлетворение, но несовершенств из-за столь интенсивного воздействия становится больше – на борьбу с ними в особо тяжелых случаях уходит несколько часов ежедневно.
Попробовать справиться с дерматилломанией можно самостоятельно. Для этого специалисты рекомендуют убрать зеркала из зоны досягаемости, а на те, что убрать невозможно, наклеить стикеры с напоминанием «Не трогать!». На руку можно надеть браслет-резинку, которой нужно щелкать себя по запястью при любом желании поковырять лицо.
Помогут в этом случае и разнообразные фитжеты – гаджеты для пальцев, специальные устройства с кнопками и рычажками, которые можно крутить в руках и всячески теребить, чтобы отвлечься от желания что-то поковырять. Косметолог Рене Руло создала специальный бьюти-фиджет для тех, кто не может справиться с навязчивым желанием поковырять лицо – металлический изогнутый девайс займет руки и отвлечет от прыщей.
Обратиться к специалисту в том случае, если обуздать дерматилломанию не удается, вовсе не зазорно – он поможет подобрать техники, которые действительно сработают.
Фото: Getty Images