Мысли материальны: позитивный настрой при раке не менее важен, чем само лечение

В случае с онкологией позитивный психологический настрой может быть равнозначен или даже немного важнее некоторых аспектов лечения, потому что тяжелое эмоциональное состояние пациента вкупе с подавленным терапией иммунитетом «играют» против организма, которому и так тяжело.

Если обращаться к теории, то в Международном классификаторе в разряде психосоматических заболеваний рака нет, однако при этом онкология — сложное мультифакторное заболевание, в котором играет важную роль каждая мелочь.

Если на уровне тела онкология характеризуется состоянием, когда больные клетки делятся, уничтожают здоровые и за их счет живут, то в душевном отношении присутствует некое «поедание» себя. У каждого второго онкобольного есть что-то, за что он до болезни хотел бессознательно себя мучить и уничтожать. Это в большинстве случаев чувство вины, обида, гнев. Какая-то непрожитая травма, горе или потеря близкого, причём подобным образом на уровне психики расценивается как смерть, так и развод. Словом, это то, что застревает в душе человека и начинает его внутреннюю войну с самим собой.

Другая явная проблема, связанная с появлением онкологии у здоровых людей, связана не со страхом смерти, как многие думают. Наоборот, раком рискуют заболеть те, у кого присутствует ярко выраженный страх жизни. Некая внутренняя экзистенциальная пустота, вакуум и психологические рамки, защищающие потенциального больного от активной, яркой, наполненной событиями жизни. Такой страх проявляется как своеобразный моральный тупик, выход из которого может быть только через болезнь.

Весь его мир, все сферы — работа, любовь, дружба, путешествия, быт — не просто становятся другими, а переворачиваются с ног на голову. Тот, кто заболел раком, нередко хочет жить больше, куда сильнее, чем любой другой человек. Он физически, буквально на молекулярном уровне ощущает, что все проблемы, трудности и обиды внезапно становятся мелкими и несущественными в сравнении с поставленным диагнозом.

Часто приходит осознание, что до этого человек в принципе не очень-то умел и хотел жить. Курение, алкоголь, у кого-то употребление наркотиков, социальная тюрьма, когда человек буквально отгораживался от общения и занимался самобичеванием, бесконечная работа или невозможность вырваться из поглотившего быта автоматически становятся второстепенными, когда приходит онкология.

Потом щелкает переключатель, и пациент оказывается готов на что угодно, лишь бы наступил завтрашний день, лишь бы не было боли и страданий. Рак меняет людей. И именно поэтому особенно важно не замыкаться в себе и в любой жизненной ситуации находить свою группу поддержки.

У такого течения дел есть совершенно научное обоснование. Современный человек живёт в хроническом стрессе, который никогда не заканчивается. Свадьба, похороны, развод, первое свидание, новая работа, переезд, выговор начальника и всё, что происходит с нами в некомфортном состоянии, это стресс. Бессонница, вредные привычки, постоянная гонка за заработком и повышением уровня жизни, неудовлетворенность текущим положением дел, недовольство собой, постоянная тревожность, неправильное питание и малоподвижный образ жизни усугубляют его.

Получается, что мы каждый день себе вредим и не думаем об этом. Но наше тело не железное, и рано или поздно оно начинает сбоить. Что-то где-то истончается и слабеет, а значит, появляется благоприятный шанс для появления опухоли. То, что здоровому человеку плохо, для нее очень даже хорошо.

Стресс вызывает гормональные нарушения, от этого падает иммунитет, начинаются проблемы с кровью, лимфой, избыточным весом, и всё это вместе потихоньку складывается в одну большую нехорошую картину. А если добавить сюда плохую экологию и неудачную наследственность, собирается печальная комбинация. «Бракованные» клетки, которые сильная иммунная система распознала бы и задавила в зародыше, проходят сканирование истощенным организмом, и риск возникновения опухоли повышается. Ослабший иммунитет их просто не расценивает как угрозу. Да, все болезни действительно от нервов, конечно, в очень широком понимании, но тем не менее это так.

Аналогичная история получается при неврозах, депрессивном состоянии и других психологических проблемах. Человек разрывается между социальными ролями, допустим, карьерным повышением и материнством, не любит себя, считает недостойным хорошей жизни и вообще не может ничего делать. Организм получает соответствующий сигнал и запускает механизм, позволяющий получить любовь и заботу ближних, избавиться от надоевшей работы и отключить тревожность. Таким сигналом и становится болезнь.

А слова, которые мы говорим каждый день. Ты их только послушай. «Эта работа меня в гроб загонит», «Я умру, пока допишу отчёт», «Начальник хочет моей смерти». Точно так и с семейными установками. Постоянные разговоры о том, что в семье рано умирают мужчины, кто-то кого-то бросает, женщины наследуют определенные заболевания – это тоже настрой и программирование. Фокус в том, что у Вселенной нет чувства юмора. Она не понимает намеков и того, что мы говорит аллегориями.

Есть даже целый ряд таблиц, где соотносятся болезни разных органов с психологической симптоматикой. Изучение таких таблиц позволяет психологам понять, к какому именно заболеванию могут привести те или иные переживания пациента, но так как «запуск» болезни на основе психосоматики дело долгое, немногие в это верят. Хотя понимание этого механизма упростило бы жизнь – как врачам, так и больным.

В любом случае вернемся к тому, что нельзя сказать, что только эмоциональное состояние людей гарантирует им возможность заболеть раком. Но при этом именно психологический фон служит одним из факторов, приближающих или усугубляющих болезнь.

Профилактика рака заключается в том числе и в правильном проживании эмоций. Помни, что нет правильных и ложных чувств. Всё, что с тобой происходит, это естественно, и не надо бояться признаваться в том, что в какой-то момент тебе понадобится психологическая помощь. Груз обид, моральные страдания, страхи, фобии, переживания, потери никто не обязан проходить в одиночестве. Не подавляй это в себе, особенно когда это может стать спусковым крючком будущего заболевания. Лучшее, что ты можешь для себя сделать, — это привести своё душевное здоровье в порядок и заботиться о нем так же тщательно, как и о физическом теле. Береги себя и будь счастлива!