А ты такой холодный! 5 болезней, из-за которых понижается температура тела

Большинство из нас прекрасно поймет, если температура повысилась, но не сразу может без градусника определить, что температура тела ниже нормы. Вот основные признаки, которые могут указывать на пониженную температуру тела:

Пониженная температура бывает эндогенной – в этом случае в ее снижении виноваты процессы, происходящие внутри организма, болезни, а также экзогенной – в такой ситуации низкая температура возникает под действием внешних факторов. Типичный пример – гипотермия, возникшая из-за переохлаждения. После длительного нахождения на холоде теплообмен нарушается, поскольку организм пытается всеми силами согреться, тратя на это все свои ресурсы.

Как быстро сбить температуру в домашних условиях

Из-за этого сердце бьется чаще, дыхание становится более частым и коротким, энергии расходуется много, возникает слабость. Первая помощь при переохлаждении – согреть человека, чтобы организм начал восстанавливаться.

Однако переохлаждение далеко не единственная причина, вызывающая снижение температуры. Часто низкая температура указывает на разные болезни. Вот самые распространенные состояния, при которых можно увидеть на градуснике 35,5.

Проблемы с обменом веществ проявляются по-разному. Это может быть непонятное увеличение или снижение веса, эмоциональные качели, ломкие волосы и ногти, появление акне и другие проявления. Низкая температура тела – еще один симптом, который должен насторожить.

Снижение температуры может указывать на проблемы с щитовидной железой – гипотиреоз – состояние, при котором этот орган вырабатывает недостаточное количество гормонов. На гипотиреоз также указывает сильная постоянная слабость, апатия, нежелание что-то делать, подавленность и набор веса.

Кроме того, приводить к снижению температуры тела могут нарушения в работе надпочечников и гипофиза – если ты заметила, что температура тела снизилась, а слабость усилилась, это повод для визита как минимум к терапевту.

Все привыкли, что при разных инфекциях температура повышается, и мы вынуждены принимать жаропонижающие, чтобы ее сбить. Но бывает и обратная ситуация: некоторые инфекционные болезни, наоборот, приводят к понижению температуры. Среди них пневмония разного происхождения, например пневмония при коронавирусной инфекции. Чаще всего пониженная температура тела при пневмонии возникает у маленьких детей и пожилых людей.

Еще одно серьезное состояние, при котором температура тела снижается, – это сепсис. Он возникает в том случае, если инфекционный процесс выходит из-под контроля и воспаление стремительно распространяется по организму. Снижение температуры тела при сепсисе – один из признаков, что ситуация становится критической.

«Что касается инфекционных процессов, сопровождающихся снижением температуры тела, например, ковидной пневмонии или сепсиса, то это довольно редкие вещи и в клинической практике мы чаще выказываем радость, если температура у пациента снижается.

Обычно высокая температура говорит о воспалительном процессе в организме и в случае коронавируса или тяжелого сепсиса, когда наши терапевтические возможности ограничены, мы до сих пор не имеем каких-либо универсальных, стопроцентно эффективных лекарств при этих состояниях. Снижение температуры мы расцениваем как некий успех и признак приближающегося возможного выздоровления. Хотя в определенных ситуациях, когда, например, пациент ареактивен, его защитные силы истощены, и он не может сопротивляться инфекции, тогда можно наблюдать снижение температуры», — поясняет эксперт Павел Вячеславович Александров, заведующий клинико-диагностическим отделением, врач-кардиолог, терапевт, сомнолог клиники НАКФФ, кандидат медицинских наук.

За процесс терморегуляции в организме отвечает гипоталамус. Это участок мозга, который дает сигналы о необходимости повысить или понизить температуру. Некоторые неврологические заболевания могут сопровождаться повреждением этого участка мозга, тогда нарушается и нормальный теплообмен.

Среди таких заболеваний:

Понижение температуры тела для пациентов с нервной анорексией – один из самых типичных симптомов. Кроме снижения веса у тех, кто сталкивается с этим расстройством пищевого поведения, почти постоянно температура и давление оказываются ниже нормы. Пациенты с анорексией часто мерзнут даже в теплом помещении и в жаркую погоду, жалуются на сильную усталость и постоянную сонливость, нарушение сердечного ритма и подавленное либидо.

Витаминодефициты могут сопровождаться различными симптомами. Часто это усталость, а также проблемы с кожей и волосами. Сильный дефицит витамина В1 (тиамина) может приводить к развитию неврологического нарушения, известного в медицинской литературе как энцефалопатия Вернике.

Эта болезнь как раз поражает зону, где расположен гипоталамус, из-за этого и возникают проблемы с терморегуляцией. Улучшить состояние при этом заболевании помогает прием витамина В1, а также других витаминов.

Пониженная температура тела может быть как признаком болезни, так и физиологической индивидуальной особенностью. Понаблюдай за своим состоянием в течение пары дней – если температура действительно ниже нормы и постоянно ниже 36 градусов, а кроме этого ты ощущаешь сильную усталость, упадок сил, а руки и стопы всегда холодные, сходи к врачу и сдай анализы, которые он назначит. Чем раньше будет обнаружена причина низкой температуры тела, тем выше шансы на то, что получится скорректировать проблему и здоровье придет в норму.

Температура без симптомов: 5 проблем со здоровьем, из-за которых она повышается

«Сам факт стойкой сниженной эндогенной температуры, то есть вызванной какими-то "поломками" в организме, на мой взгляд, как практикующего врача, является достаточно редким состоянием. Возможно, это связано с тем, что на прием к врачу пациенты обращаются чаще с повышенной температурой, нежели с пониженной. Заболевания, связанные с понижением температуры, обычно не являются жизнеугрожающими. Но при этом, если пациент наблюдает у себя стойкое снижение температуры, сопровождающееся недомоганием, слабостью, потливостью, то это повод обратиться к врачу», — добавляет Павел Александров.