Летние проблемы со здоровьем: как избежать
Теоретически в сезон отпусков количество проблем должно уменьшаться обратно пропорционально интенсивности солнечного света. Но практически число нерешенных вопросов лишь нарастает. И большинство из них связаны именно с летом, солнцем и отпусками.
Держись в тени
Планирую поехать на море, но немного тревожусь – в прошлом году после отпуска у меня была задержка менструации, хотя курортных романов не было, беременности, соответственно, тоже. Значит ли это, что морской или жаркий климат для меня вреден?
Отвечает Людмила Арцыбышева, врач-гинеколог высшей категории, главный врач «Клиники Здоровья», эксперт просветительской программы «Счастье материнства – каждой женщине!»
После пляжного сезона у некоторых девушек из-за избытка солнца обостряются различные гинекологические заболевания, происходит задержка менструации или, наоборот, месячные приходят раньше срока, молочные железы нагрубают. Поэтому девушкам, у которых уже есть какие-то проблемы по гинекологии, в том числе нарушения менструального цикла, чрезмерно баловать себя солнышком не следует.
Даже излишний волосяной покров на ногах и руках или усики на губе свидетельствуют о том, что гормональный фон нарушен и с палящим солнцем надо быть осторожнее. То есть, если ты все-таки выберешь отпуск в жарких странах, соблюдай прописные истины:
- на пляж выходи только утром до полудня и вечером после 16 часов; в самую жару отсиживайся в тени (в баре, кафе, номере с кондиционером или, например, в местном музее, но не под открытым небом);
- обязательно пользуйся солнцезащитными кремами;
- не пренебрегай головным убором: это важно, чтобы спасти от перегрева гипофиз, регулирующий работу яичников.
Последствия «горячего» отпуска могут проявиться не сразу, а через несколько месяцев, когда сходит бронзовый загар. Поэтому, если ты заподозрила какие-то отклонения, лучше сразу же проконсультироваться с врачом, чтобы избежать проблем в будущем.
Молочные берега
В прошлом году привезла с курорта молочницу. Теперь снова собираюсь на побережье и, естественно, волнуюсь. Что я сделала не так? Возможно, нельзя было загорать в мокром купальнике? Или избыточные солнечные ванны сами по себе могли спровоцировать молочницу? Какие меры предосторожности следует предпринять на этот раз?
Отвечает Людмила Арцыбышева:
Молочный кольпит (в просторечье молочница) вызывается грибком рода Candida. Это бич современных женщин. Смена партнера, перенесенные воспалительные заболевания, которые лечат антибиотиками, прием комбинированных гормональных контрацептивов могут вызвать обострение данного заболевания. А вот солнце и мокрый купальник – вряд ли. Скорее всего, в твоем случае это просто совпадение. Прежде чем отправляться в путешествие в жаркие страны, посети гинеколога. Имеет смысл сделать мазок на микрофлору влагалища, тогда ты сможешь избежать неприятных курортных неожиданностей.
Часть тебя
Мне прижигали эрозию шейки матки, но не взяли биопсию. Читаю форум в Интернете: у всех берут. Теперь боюсь, может, врачи что-то упустили? Обязательно ли делать биопсию?
Отвечает Людмила Арцыбышева:
При лечении эрозии шейки матки не всегда показана биопсия. Иногда, например при простой эктопии цилиндрического эпителия, достаточно онкоцитологического обследования (для тебя это просто мазок) и кольпоскопии (исследования шейки матки под большим увеличением). Вопрос брать или не брать биопсию (кусочек живой ткани для микроскопического исследования) решает врач.
Горячие парни
Правда ли, что у мужчин из-за перегрева в сауне или на пляже может развиться бесплодие? Какие еще факторы могут влиять на фертильность?
Отвечает Виктория Заева, главный врач клиники «МАМА», член Российской и Европейской ассоциаций репродукции человека, эксперт просветительской программы «Счастье материнства – каждой женщине!»
Не случайно природа расположила детородные органы мужчины снаружи: для нормального развития сперматозоидов необходима температура на 1-2 градуса ниже температуры тела. Любой перегрев негативно сказывается на сперматогенезе, поэтому, если вы озадачились вопросом зачатия, не следует перегреваться! И, кстати, не следует лежать на пляже в мокрых плавках.
Однако во всем винить жару было бы несправедливо. На первом месте среди факторов, снижающих способность к оплодотворению у мужчин, все же инфекции. Острое воспалительное заболевание (например, гонорея) может привести к критическому снижению работы яичек за считанные месяцы. Если мальчик в детстве перенес эпидемический паротит (его еще называют свинкой), травмы половых органов, операции на органах малого таза, в последствии он может столкнуться с проблемой бесплодия. Влияют на мужскую плодовитость и совсем, казалось бы, незаметные факторы.
- Вредное производство – например, работа с ртутью, растворителями, активными химическими веществами, а также вибрация, излучения, магнитное поле, переохлаждение, перегрев и т.п.
- Вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики, переедание, ожирение, специальные диеты с ограничением белков и витаминов.
- Сексуальные излишества или воздержание.
- Вредные хобби. Зимний лов рыбы, экстремальные виды спорта (мотоциклетный, альпинизм, культуризм).
- Постоянный прием лекарств в связи с имеющимися заболеваниями (снижающих кровяное давление, гормональных, мочегонных, антибактериальных и противоаллергических).
- Плохая экология.
Плата за измену?
У мужа обнаружили генетальный герпес. А у меня – нет. Я в растерянности. И вот о чем думаю. Прошлый отпуск мы провели не вместе. То есть, если он заразился на курорте, это было год назад. Какой у герпеса инкубационный период? Насколько велик шанс, что я заразилась, пока не знала о болезни мужа? И мог ли он возникнуть у мужа, если он мне не изменял?
Отвечает Татьяна Казначеева, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры репродуктивной медицины и хирургии МГМСУ, эксперт программы «Сюрпризов-нет!»
98% населения земли инфицированы вирусами герпеса. В основном вирус находится в подавленном состоянии и живет в спинном мозге. Как правило, мы заражаемся им в детстве. Он может выскочить после переохлаждения, сильного стресса или болезни в виде лихорадки на губах, в виде опоясывающего лишая на теле, лице или на гениталиях. Но не у всех он проявляется. Поэтому вероятность того, что твой муж впервые заразился (сейчас или год назад) или ты впервые инфицирована этим вирусом, ничтожно мала. Пока есть высыпания на гениталиях, следует воздержаться от половых контактов. Вне обострения опасности нет. Мужу необходимо обратиться к врачу и пройти специфическое противовирусное лечение. Перед планируемой беременностью тебе нужно будет сдать кровь на так называемый ТОРЧ-комплекс, куда входит и определение антител к вирусам герпеса. Если антитела есть, значит, твой организм уже умеет бороться с герпесом и будущий ребенок вне опасности.
Щекотливый вопрос
Чесотка? Или не чесотка? Чешется все и в основном по вечерам. Районный дерматолог от чесотки меня уже лечил «на всякий случай». Опять все чешется, зудит, щекочет. На солнце не обгорала, из города не уезжала. Может, аллергия на что-нибудь?
Отвечает Натэлла Зинченко, аллерголог, эксперт программы «Неталлергии.ру»:
Причины зуда могут быть разными – от самой чесотки до заболеваний печени. Поэтому, если ты дерматолога уже посетила и явных признаков чесотки он не находит, надо обратиться к терапевту. В любом случае самолечением заниматься не стоит. Это может привести к ухудшению.
AVON «Вместе против рака груди»
Всероссийская бесплатная горячая линия «Вместе ради жизни»
Регионы: 8-800-200-70-07, Москва: 783-70-07
www.avon-protivraka.ru
Фото: CORBIS/FOTO SA. PHOTOXPRESS
Читай также: