Как изменится твоя интимная зона в 30, 40, 50 и 60 лет

⚡️⚡️⚡️ ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, ИЩИ НАС В Яндекс.Дзен, VK, Telegram, Одноклассниках.

Дискомфорт в интимной зоне хотя бы раз в жизни бывает у всех женщин и сильно влияет на её качество. От состояния половых органов зависят самочувствие, здоровье и личные отношения. Поэтому об их строении девочкам рассказывают с малых лет, как и видах заботы об интимных частях тела. Мы многое знаем об устройстве нашего организма, но не всегда готовы к переменам, которые с ним происходят. Поэтому не до конца уверены в том, что считается нормальным процессом, а что заслуживает обращения к специалистам.

Готовясь к возрастным изменениям кожи лица и тела, мы принимаем всевозможные меры. Скупаем лучшие косметические средства, стараемся поменьше нервничать, пьем достаточное количество воды и переходим на правильное питание. Но когда случаются внутренние метаморфозы, мы не можем с уверенностью ответить, что все идет как надо. Расскажем, что собой представляет женская интимная зона в молодости, зрелости и менопаузе.

У многих женщин, принимающих противозачаточные препараты, в этом возрасте появляется сухость в интимной зоне. Таблетки останавливают овуляцию, что может привести к сокращению количества естественной смазки в некоторые дни цикла. До сих пор врачи не могут точно ответить на вопрос, почему одни женщины сталкиваются с этой проблемой, а другие — счастливо избегают ее.

Некоторые женщины именно в этом возрасте принимают решение родить ребенка. Разумеется, беременность и роды серьезно повлияют на твою интимную зону. Одни изменения будут для тебя ожидаемы, другие, вероятно, удивят. К примеру, не каждая женщина слышала о варикозе влагалища. Клиническая картина заболевания не слишком выражена и обычно лечение помогает. Возникает оно из-за того, что матка во время беременности становится очень тяжелой, говорит Аллисса Двек (Alyssa Dweck), клинический профессор в области акушерства и гинекологии в медицинской школе Ичан (Ichan School of Medicine at Mount Sinai) в Нью-Йорке и практикующий врач-гинеколог в округе Уэстчестер.

Набухшие кровеносные сосуды характерны для поздних сроков беременности и сразу после родов. Гормоны могут также изменить цвет твоей вульвы. Если она потемнеет, не стоит волноваться.

К счастью, как подчеркивает Двек, рассказывая о женском здоровье, «влагалище прощает многое». Это означает, что благодаря эластичности и активного насыщения вульвы кровью, любые травмы, полученные в результате родов, быстро заживают.

Но для того, чтобы вернуть свою интимную зону в тонус и продолжать получать удовольствие от секса, женщине необходимо поддерживать ее упражнениями.

Если до этого ты методично удаляла лобковые волосы бритвой или воском, к сорока годам ты можешь заметить пигментацию в этой области и изменение кожи. В этом плане интимная зона теперь доставляет женщине меньше хлопот. Из-за падения уровня эстрогена лобковые волосы могут стать тоньше и реже.

Падение уровня эстрогена является одним из признаков перименопаузального периода. Обычно он начинается именно в этом возрасте, а непосредственно менопауза может произойти между 50 и 52 годами. Твое влагалище может потерять эластичность. Также у женщин в интимной зоне появляется сухость.

Время, богатое на перемены. Обычно около 50 лет у женщин происходит менопауза. Мы будем говорить только об изменениях интимной зоны, хотя очевидно, что изменения гормонального статуса скажутся на здоровье всего организма женщины. Уменьшение уровня эстрогена приводит к тому, что влагалищная ткань становится менее эластичной, более тонкой и сухой. Из-за этого секс без дополнительного увлажнения может быть неприятен — может возникнуть чувство, что тебе там трут наждачной бумагой и тебе срочно надо в туалет.

Не так давно медики настояли, чтобы эти изменения обобщили, назвав «урогенитальным синдромом менопаузы» или GSM (genitourinary syndrome of menopause). В этот период женщине важно особенно бережно относиться к своему здоровью и своевременно осуществлять лечение интимной зону. Не упускать из виду любые симптомы недомогания и рассказывать о них врачу.

Если ты не стесняешься смотреть на свои половые органы при помощи маленького зеркальца, в этом возрасте ты заметишь, что твоя вульва неожиданно... разгладилась. Это происходит из-за потери жира и коллагена в этой области, которых раньше, благодаря эстрогену, было в избытке. «Я говорю женщинам, что это единственное место на нашем теле, где нам бы хотелось видеть морщинки и складочки, и единственное, которое с возрастом их теряет, а не приобретает», — говорит Стефани Фобион (Stephanie S. Faubion), руководитель отделения женского здоровья в клинике Майо (Office of Women's Health at Mayo Clinic). Доктор Фобион предупреждает, что кожа с возрастом становится тоньше и не такой эластичной. Это часть старения женского организма, которая приводит к тому, что влагалище может выглядеть несколько... скукожившимся.

По мере падения уровня эстрогена некоторые бактерии могут «осадить» влагалище, и это изменит его pH. Среда становится более кислой и уязвимой для инфекций, что влияет на изменение запаха в интимной зоне у женщин. Тому же виной может быть и потеря эластичности — микротрещинки образуются гораздо легче.

Приливы и ночная потливость могут одолевать тебя на протяжении нескольких лет, но со временем дела пойдут на лад. Но вот изменения влагалища, к сожалению, уже не остановить. В этом возрасте у 50-60% женщин встречаются жалобы на сухость в интимной зоне. Если с этим ничего не делать, можно попасть в замкнутый круг.

«Когда секс причиняет боль женщинам после менопаузы, они начинают его избегать. При попытке заняться вагинальным сексом мышцы тазового дна инстинктивно сжимаются, защищаясь таким образом от боли. Мозг подсказывает: "Будет больно". И от этого сжатия становится еще больнее», — считает доктор Фобион. Веришь или нет, когда большинство женщин увлекаются упражнениями Кегеля, чтобы поддерживать в тонусе мышцы влагалища, другим, напротив, нужно проходить физиотерапию, чтобы ослабить эти мышцы.

Никакие возрастные изменения не должны повергать тебя в депрессию, заставлять чувствовать себя подавленной или неудовлетворенной сексуальной жизнью. Нужно лишь вовремя замечать признаки, которые могут свидетельствовать о сбоях в работе женского организма, обращать внимание на выделения из влагалища, запахи, боль и прочие проявления.

Поводом для обращения к гинекологу чаще всего становятся следы на белье неизвестного происхождения. Выделения в интимной зоне вызывают у женщин опасения, потому что пятна на одежде могут заметить окружающие, и они могут быть следствием патологий. Исследования показывают, что их характер нередко меняется в зависимости от фазы менструального цикла. Если месячные только закончились, как правило, выделений нет.

Чем ближе овуляция, тем выше уровень эстрогенов, поэтому появляется слизь. В одних случаях это прозрачные выделения в интимной зоне у женщин, в других – желтые. В пик овуляции они становятся наиболее заметными, обильными и тягучими. Изредка встречается кровомазание из-за выхода яичника из зрелой яцеклетки, которое продолжается несколько дней.

Если в это время в интимной зоне у женщины не отмечает зуд, жжение, неприятные ощущения, то к белым и прозрачным выделениям следует отнестись спокойно. В противном случае лучше отправиться на осмотр гинеколога. Что может стать причиной выделений, кроме овуляции?

В любом случае слизь считается аномальной, если она слишком обильная, густая, гнойная, творожистая, сероватая, зеленоватая либо желтоватая с присутствием запаха. Она может проявиться из-за несоблюдения правил личной гигиены, инородного предмета (частицы туалетной бумаги или тампона), незащищенного полового контакта и присутствия инфекции у партнера. Все отклонения у женщины от нормы, начиная от выделений, жжения до дискомфорта в интимной зоне, служат обязательным поводом для обращения к врачу.

Во влагалище находится множество бактерий, выполняющих для женского организма защитные функции. Причем полезные превосходят по численности вредные, и они же помогают держать кислотный баланс на правильном уровне. Также бактерии вырабатывают вещество, останавливающее движение вредных микробов, прилипающих к стенкам влагалища, что мешает их проникновению в ткани.

По утверждению медиков, сдвиг в какую-либо сторону приводит к нарушению микрофлоры и изменению запаха в интимной зоне женщины, для чего должна возникнуть следующая причина или их совокупность:

Незначительный мускусный запах считается нормальным. Но если он становится резким и слишком выраженным, нужно пересмотреть свои привычки. Перейти на белье подходящего размера и то, что сделано из натуральных материалов. Хлопок будет идеальным.

Для ухода за интимной зоной женщине нужно подобрать продукт, прошедший дерматологический контроль, с гипоаллергенным составом и нейтральным уровнем pH. Лучше, чтоб в нем были такие ингредиенты, как глицерин, молочная кислота, витамин Е. После душа не следует активно тереть эту область, достаточно промокнуть полотенцем.

Как мы уже сказали, в ряде случаев неприятный сильный запах в интимной зоне женщины может свидетельствовать о возникновении бактериального вагиноза, лечение которого проводится под контролем врача. Это не заболевание, а нарушение баланса между полезными лактобактериями и болезнетворными микроорганизмами. Если первых становится меньше, появляется вагиноз. Характерный рыбный запах – это, как правило, про него. По результатам анализа врач назначает антибактериальные препараты, вагинальные, пероральные или комбинированный вариант.

Под этим понятием мы имеем в виду ряд факторов, которые мешают тебе чувствовать себя уверенно в обычной жизни и при сексуальных контактах. Разного рода раздражение в интимной зоне нередко связано у женщин все с тем же неверно подобранным нижним бельем или продуктами для личной гигиены. Сюда же мы добавим выделения, которые накапливаются на половых органах и причиняют неудобства.

Также дискомфорт в интимной зоне у девушки и женщины может быть вызван сухостью во влагалище. Как мы уже отмечали, на это влияет прием противозачаточных таблеток, возраст, излишние спринцевания, агрессивная косметика для этой зоны, вагинальные свечи.

Зачастую причины зуда в интимной зоне у женщин объясняются внешним воздействием – ароматизированной туалетной бумаги, презервативов, прокладок, салфеток для ухода и так далее. На их компоненты может попросту возникать аллергия. Но есть и другие, вызывающие дискомфорт моменты:

Для начала можно попробовать сменить все средства гигиены, начиная от интимного геля и заканчивая тампонами и туалетной бумагой. При первых признаках сухости используй искусственную смазку. Серьезно, это важно. Во-первых, тебе будет приятнее заниматься сексом. Во-вторых, так ты убережешь себя от повреждений влагалища. Будь очень осторожна с любыми охлаждающими и согревающими лубрикантами! Лубрикант на масляной основе не очень «дружит» с презервативами, а силиконовые лубриканты могут повредить твой вибратор, с ним лучше использовать смазки на водной основе.

В современном мире уже появились женские вагинальные кремы, которые помогают устранять сухость влагалища и поддерживать естественное выделение женской смазки. Если ты посещаешь бассейны с хлорированной водой, эти средства — просто мастхэв. Твой доктор также может прописать тебе эстроген в таблетках или в виде крема при наступлении менопаузы.

Сохранить тонус и избежать «подтеканий» помогут упражнения Кегеля — не повредят они и для подготовки к родам. Если картина не меняется, нужно рассказать о своих симптомах врачу. Подбирать женщине самой способы лечения зуда, выделений, устранения запаха и других проблем в интимной зоне не следует, иначе можно усугубить ситуацию.

Никто не будет тебе врать — избежать естественного старения организма не удастся никому. Но этот процесс можно сделать менее травматичным и более «здоровым» — психологически и физически. Поэтому очень важно как можно раньше найти «своего» врача. Даже если тебе кажется, что до первых проблем далеко, что сейчас не имеет значение, к какому специалисту приходить на рутинный осмотр, скоро это изменится. Женщине важно доверять специалисту и не стесняться задавать любые вопросы о своей интимной зоне.

Фото: Shutterstock; Mart Production, Сottonbro, Sora Shimazaki: Pexels