Как часто надо менять одежду: от этого зависит качество твоей жизни
Иногда кажется: что такого в том, чтобы одеть вчерашнюю рубашку, если она без пятен и всё еще пахнет свежестью? Но лучше воздержаться от искушения.
Как влияет на здоровье недостаточно чистая одежда
Помни: даже если одежда выглядит так, словно ее только что достали из шкафа, на самом деле это не так. После носки на ткани сохраняются пот и бактерии, которые могут приводить к проблемам со здоровьем.
Незаметная грязь, которая остается на футболке или блузке, попадает обратно на кожу и закупоривает поры. Это может приводить к появлению прыщей, сыпи и зуда: «вернувшийся» обратно на твое тело жир из сальных желез вызывает раздражение. Накопившийся пот, получив новую порцию влаги, станет идеальной средой для размножения бактерий, и потому вещь, которая утром еще казалась свежей, уже через час начнет источать неприятный запах.
Сколько раз можно надевать разные вещи?
Давай разбираться, с какой регулярностью надо менять разные предметы гардероба.
Нижнее белье
Никаких сюрпризов: чистое надо надевать ежедневно. Единственным исключением может стать лифчик: его можно использовать три раза подряд. Но это не касается спортивных бюстгальтеров — их надо стирать после каждой тренировки.
Чулки, колготки и носки
Следуем правилу наших мам: эти вещи можно надевать только чистыми. Особенно носки — стопы могут выделять до полулитра пота, если на улице жара или ты носишь обувь, слишком теплую для помещения.
Футболки, топы и рубашки
Эти вещи находятся в тесном контакте с телом и поглощают много пота. Их можно носить только однократно. Два-три раза можно надеть только футболку или блузку, которую ты носила не больше часа.
Платья
Платье тоже прилегает к телу, так что после жаркого дня его следует отправить в корзину с грязным бельем. Но если ты надеваешь под платье комбинацию, то можно носить его несколько раз подряд.
Пижама
Считается, что пижаму можно надевать несколько раз подряд, ведь в кровати мы почти не двигаемся и потому не потеем. Но это ошибка: за восемь часов сна на ткани скапливается много жира из сальных желез и чешуек кожи. Пижаму надо менять каждый день.
Юбки, брюки и джинсы
Их надо отправлять в стиральную машинку после трех-четырех дней носки. Да, и джинсы тоже! Боишься, что ткань полиняет и потеряет вид? Следуй правилам стирки джинсов, и всё будет в порядке.
Спортивная одежда
Тут надо неукоснительно следовать правилу «Стирка после каждого использования». Мало того что ты потела, так еще и ложилась на скамейки, где уже кто-то до тебя побывал.
Фото: Liza Summer | Pexel