Хранилище яйцеклеток: что нужно знать о яичниках и их здоровье?
Что конкретно они делают?
Самая известная функция — в них находятся яйцеклетки, которые содержат половину ДНК (вторая — в сперматозоиде, при их соединении образуется эмбрион). В норме каждый месяц «поспевают» около 10–15 штук, и только одна или две вырастают настолько, что покидают яичники, перемещаются по фаллопиевым трубам в матку, где могут встретить (или не встретить) сперматозоиды.
Помимо того, что они – «домик» для яйцеклеток, яичники еще и «завод» для гормонов. Они создают эстроген и прогестерон, важные для репродуктивного здоровья, а также тестостерон. Гормоны покидают яичники и распространяются по всему организму по кровеносной системе. Они также улучшают состояние костей, мышц и даже помогают работе мозга.
Сколько всего яйцеклеток в организме?
Девочка рождается с полным набором яйцеклеток — в среднем 1-2 миллиона, но созревают они постепенно. К подростковому возрасту остаются 300 тысяч, к менопаузе — ноль. Большинство клеток гибнет самостоятельно, и организм впитывает их, не привлекая твоего внимания. Около 400 проходит через овуляционный процесс. Обычно овуляция происходит каждый месяц. Если оплодотворения не происходит, выработка гормонов прекращается, и начинается менструация.
Что означает боль в этой области?
1. Киста
Фолликул может воспалиться и развиться в кисту яичника. Большинство таких кист маленькие и неопасные, и женщины даже не подозревают о них. Такие кисты проходят сами по себе, но иногда могут причинять боль и влиять на критические дни.
2. Поликистоз
Акне, набор веса, проблемы с менструацией, усиленный рост волос — лишь часть симптомов, связанных с поликистозом и перепроизводством мужских половых гормонов. Во многих случаях для усмирения организма достаточно пить гормональные препараты.
3. Рак яичников
Более 20 тысяч женщин в год получают от врачей такой диагноз. Этот вид рака часто называют тихим убийцей, поскольку опухоль часто успевает сильно развиться. Среди симптомов — тошнота, боль внизу живота или в спине, диарея или запор, частое мочеиспускание, ощущение постоянной наполненности живота, потеря энергии. Если такие симптомы возникают чаще трех раз в неделю, обратись к врачу.
Что происходит с яичниками в период менопаузы?
В это время яичники постепенно снижают обороты и «успокаиваются». Бывает так, что яйцеклеток уже нет, а уровень гормонов остается высоким, и это приводит к нерегулярному циклу, переменам настроения, проблемам со сном и приливам тепла к разным участкам организма.
Как поддерживать здоровье в этой области?
Раз в год желательно делать УЗИ, чтобы вовремя отследить проблему со здоровьем и решить ее. Желательно бросить курить — химические соединения в сигаретах способствуют более быстрому разрушению яйцеклеток. Поддерживай нормальный для своего роста вес, чтобы избежать проблем с менструацией и снизить риск развития поликистоза.