Это маленькое изменение предупредит тебя о надвигающемся инфаркте
Ежегодной от инфарктов умирает 61 тысяча россиян, а это — семь человек в час! Почти каждый пятый из погибших (17%) находится в трудоспособном возрасте. И в то же время смерть и от ишемической болезни сердца, и от инфаркта предотвратима.
Ранний признак инфаркта
Предынфарктный период может длиться от нескольких минут до десятков дней. У нас, женщин, есть одна особенность, которая мешает вовремя диагностировать сердечный приступ: первые признаки появляются раньше, чем у мужчин, но поражению больше подвержены мелкие сосуды, и потому симптомы «размыты».
Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Мария Лопухина рассказала «Вечерней Москве», какое изменение в состоянии организма может быть предвестником инфаркта миокарда. По ее словам, надо очень внимательно относится к одышке и дискомфорту в случае привычных физических нагрузок.
Иными словами, если раньше ты без особых проблем поднималась в офис на четвертый этаж, но неожиданно это стало проблемой — тебе стоит насторожиться. Или, скажем, раньше ты по утрам легко пробегала пару километров, а потом в один прекрасный день без видимых причин начала задыхаться уже после первых пятисот метров, то это может быть свидетельством начинающихся проблем с сердцем.
Что делать в этой ситуации? Разумеется, как можно скорее обратиться к врачу — особенно в ситуации, если ты заметила у себя еще какие-то из следующих симптомов.
Другие симптомы надвигающегося инфаркта у женщин
К ним относятся:
- холодное потоотделение,
- бледная холодная кожа,
- одышка, затрудненное дыхание,
- боль в верхней части живота,
- постоянная усталость,
- онемение конечностей,
- головокружение, острая боль в затылке,
- боли в челюсти, шее, плече, спине или руке,
- тахикардия,
- сдавливающая боль в груди,
- тошнота и рвота,
- бессонница.
Как предотвратить инфаркт?
Разумеется, при помощи здорового образа жизни! Следи за своим весом, занимайся физкультурой, но не перебарщивай с ее количеством, регулярно проверяй уровень сахара и холестерина в крови. А еще медитируй — это поможет справиться со стрессом, который способствует развитию заболеваний сердца.