Анималотерапия — лечение животными
О том, что четвероногие друзья избавляют от недугов и тяжелых мыслей, писали еще античные медики. Новейшей истории этой методики чуть более 50 лет. VOICE провел для тебя мини-исследование видов анималотерапии – она же зоотерапия, она же пет-терапия.
Помогает при стрессе, бессоннице, депрессии, гиподинамии, а также при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Если твой любимый ноет, что сегодня не его очередь идти выгуливать вашего пса, напомни ему (любимому, пес и так в курсе), что ежедневные променады крайне полезны для его здоровья. Во время прогулок нормализуется кровяное давление, понижается уровень холестерина, вероятность инфаркта стремится к нулю. Гуляя, проще поддерживать себя в форме, даже если нет времени на регулярный фитнес (так что есть повод выходить во двор втроем!).
Кроме того, общение с собакой делает человека более открытым, уверенным в себе, помогает решать коммуникативные проблемы. Поэтому лучшие друзья активно используются в хосписах и психиатрических клиниках. В присутствии собак уровень тревожности пациентов снижается, больные не замыкаются в себе, охотнее общаются с окружающими. Психологический эффект очень прост: собаки способны на безусловную любовь и преданность, они принимают хозяина любым, не критикуя, не придираясь, не предъявляя завышенных требований. Идеальные друзья... и доктора!
ДЕЛЬФИНОТЕРАПИЯ
Помогает при хронической усталости, гипертонии, астме, посттравматическом синдроме, хроническом стрессе.
Любой ребенок в курсе, что дельфин – это не рыба, а довольно милое и общительное существо. А специалисты по дельфинотерапии уверены, что эти животные могут помочь при лечении многих болезней. Лечебный эффект этого метода связывают с явлением сонофореза: эхолокация дельфина представляет собой ультразвуковые колебания, которые воздействуют на организм на клеточном уровне, улучшая обмен веществ и циркуляцию жидкости в организме. Общение с дельфинами способно поднять настроение до заоблачных высот, снять усталость, успокоить расшатавшиеся нервы. Всплеск эндорфинов усиливает креативные способности, так что не удивляйся, если после нескольких сеансов тебе захочется написать если не «Войну и мир», то как минимум нестандартную серию предложений для ближайшего совещания. Дельфинотерапию назначает врач, и этот метод обычно применяют в комплексе, включающем талассотерапию, физиотерапевтические процедуры, рефлексотерапию, массаж. И пусть волнуется море, а не ты.
ИППОТЕРАПИЯ от греческого hippos – лошадь
Помогает при лечении органов опорно-двигательной системы, потере координации, трудностях с концентрацией внимания, способствует реабилитации после травматических событий.
Верховая езда – отличная альтернатива фитнесу, она укрепляет мышцы тела и помогает обрести правильную осанку. Для тех, кто целыми днями не вылезает из-за компьютера, это особенно важно. Иппотерапия не развлечение, а настоящая лечебная физкультура. Пациент садится на лошадь без седла и не только ездит по кругу, но и выполняет специальные упражнения. Наездник, стремящийся сохранить равновесие, находится в ситуации, которая требует от него мобилизации всех физических и психологических сил, а это помогает улучшить концентрацию внимания и координацию.
ФЕЛИНОТЕРАПИЯ от латинского felis – кошка
Помогает при стрессе, мигрени, бессоннице, гипотонии, радикулите.
Доктор Хаус пытался однажды втолковать своей пациентке, что кошки – плохие врачи. Та ему не поверила, и правильно. Многие заводчики усатых-хвостатых утверждают, что их питомцы – отличные диагносты, умеют распознавать, когда и что болит у хозяина, и помогают по мере своих кошачьих сил. Положительное воздействие обеспечивают тактильные ощущения от поглаживания кошки и ее мурлыканье, которое дает эффект, сходный с лечением ультразвуком. Успокаивающее «мур-р-р» – это звуковые колебания низкой частоты, считается, что волны этого диапазона способствуют заживлению ран и укреплению костей. Десять минут поглаживания довольно урчащего Барсика способны нормализовать давление, пульс, снять боли в суставах.
И МЕНЯ ВЫЛЕЧИЛИ
МАРИНА, 32: «Несколько лет назад мы с мужем были на грани развода: раздражались по мелочам, постоянно спорили, ни о чем не могли договориться. В тот момент у сестры обнаружилась аллергия, и она отдала мне своего щенка. Именно Лютик спас наш брак: играя, гуляя с песиком, обсуждая вопросы его воспитания, мы с мужем научились заново общаться и понимать друг друга. Щенок вытащил все лучшее, что в нас было».
ОЛЕСЯ, 28: «Массу положительных эмоций получила от дельфинотерапии! После курса из десяти занятий прошли боли в спине, мучившие меня в течение года. Дельфинчики чудо как хороши, единственное "но" – мне они показались немного замученными: все поставлено на поток, сеансы следуют один за другим с небольшим перерывом на отдых».
САРА, 36: «Я страдаю от невропатии, которая проявляется в виде сильных болей в правой ноге – ближе к вечеру ноет просто нестерпимо! Тогда я зову свою кошку. Она всегда чувствует, что мне плохо. Устраивается у меня в ногах, начинает урчать и слегка массирует больное место своими коготками. Как правило, неприятные ощущения уменьшаются».
ТАТЬЯНА, 25: «Каждые выходные я езжу за город и катаюсь на лошадях. Я не знаю, что именно на меня так влияет – свежий загородный воздух, смена впечатлений, общение с удивительно умной лошадкой, физическая нагрузка или все вместе, но это заряжает меня на целую неделю. Мне даже кажется, что я стала более спокойной, не так болезненно реагирую на неприятности. Когда нужно успокоиться и подумать о чем-то хорошем, я вспоминаю ощущение свободы и полета, которое рождается у меня во время верховой езды».
Елена Коровушкина
Фото: ALEXA MILLER
Благодарим за помощь в подготовке статьи Международный институт дельфинотерапии, оздоровительный конный центр «Солнечный остров» и кинологический центр «Ордынцы».