5 пар носков, которые должны быть в гардеробе каждой женщины старше 50 лет: мнение эксперта

Ты знаешь, как важны в зрелом возрасте тренировки, и никогда их не пропускаешь? По мнению доктора медицины, подиатра (не перепутай с педиатром, подиатрия — это раздел медицины, посвященный заболеваниям ног) Тони Ху, тебе обязательно надо обзавестись спортивными носками. Они сводят к минимуму вероятность появления волдырей, отводят влагу от кожи, благодаря специальным зонам поддержки снижают риск травм и поэтому являются «мастхэвом» для тех, кто занимается фитнесом.

Менопауза нередко приносит с собой лишний вес, а он приводит к тому, что стопы, испытывающие возрастающую нагрузку, «распластываются». Ортопедические носки, объясняет Тони, помогают снизить нагрузку — по сути, они являются своеобразными корсетами для ног, позволяющими сохранить их здоровье и предотвратить деформацию.

По словам Ху, большинству людей не надо носить компрессионные гольфы ежедневно, однако женщинам старше 50 лет стоит им обзавестись. «Они позволяют улучшить кровообращение, что помогает уменьшить отеки и избежать боли в случаях, когда вам предстоит провести длительное время на ногах — например, когда вы путешествуете», — объясняет подиатр.

С возрастом терморегуляция может меняться, из-за чего руки и ноги начинают сильнее мерзнуть. Поэтому Ху советует всем людям после 50 лет обзавестись несколькими парами термоносков, которые улучшают кровообращение и снижают вероятность простуды.

Они нужны не всем, однако для тех, кто страдает диабетом, являются очень важным «мастхэвом». У такого нижнего белья нет ни резинки, ни швов, что предотвращает сдавливание и натирание. К тому же при производстве носков для диабетиков используются материалы, которые позволяют коже дышать и обладают антибактериальными свойствами, что помогает сохранить здоровье стопы.

Читай также: Зачем нужно носить носки с пальцами: 5 причин, после которых ты сразу захочешь их купить