14 типов головной боли: как распознать и справиться с каждым из них

Это самый распространенный тип головной боли. Уверены, что ты хоть раз испытывала такую боль. Чаще всего это постоянная боль, локализованная в затылке или опоясывающая голову, часто одновременно с ней чувствуется сильное напряжение в области шеи. Это состояние не сопровождается слабостью, тошнотой или рвотой.

Самый распространенный и эффективный способ борьбы – обычный безрецептурный анальгетик на основе парацетамола или ибупрофена.

Такая головная боль встречается реже, и в основном от нее страдают мужчины, а не женщины. Кластерная головная боль характеризуется многочисленными очень болезненными приступами, следующими один за другим в течение суток несколько дней подряд. После этого болезненного «марафона» может наступить перерыв на несколько месяцев и даже лет.

Сама боль появляется внезапно и располагается или с правой, или с левой стороны головы. При этом приступ может вызывать слезотечение, заложенность носа или, наоборот, сильный насморк – всё это будет затрагивать только одну сторону лица, ту, где ощущается боль.

Обычные анальгетики могут лишь несущественно ослаблять боль, здесь нужны средства посерьезнее: врач может назначить триптаны, как при мигренях, а также посоветует методики релаксации, которые способны слегка притупить боль.

Тебе знакомы болезненные ощущения в области носа, лба и скул, которые возникают при простуде? Так проявляет себя синусная головная боль, симптомы которой могут включать температуру, сильную слабость, насморк и другие признаки простуды.

Чаще всего появление синусной головной боли требует обращения к врачу – ЛОР проведет обследование и может назначить антибиотики для борьбы с основной причиной, вызвавшей головную боль: инфекцией. Когда инфекция и вызванное ею воспаление пойдет на спад, тогда и боли станут менее выраженными.

Ирония судьбы, но обезболивающие препараты, которые вообще широко используются для того, чтобы бороться с головной болью, могут сами по себе вызывать ее. Так происходит, конечно, не при любом приеме препарата, а только при слишком частом их применении, например если принимать анальгетики каждый день.

Существует гипотеза, что на фоне приема обезболивающих мозг переходит в возбужденное состояние, при котором головные боли возникают чаще и становятся более интенсивными. Чтобы справиться с такими головными болями, придется отказаться от приема лекарств или хотя бы сократить дозу. Предотвратить их появление можно, самое главное – внимательно читать инструкцию и не допустить передозировки.

Мигрень бывает у женщин примерно в 3 раза чаще, чем у мужчин. Часто приступу мигрени предшествует так называемая аура, состояние, при котором перед глазами могут появиться черные пятна, волнистые линии или вспышки.

Триггером, вызывающим мигрень, могут стать сильная усталость, стресс, чашка кофе, недостаток сна и многое другое. Люди, страдающие мигренями, знают свои триггеры или пытаются распознать их, ведя дневник головных болей.

Для облегчения состояния врачи могут назначить триптаны – такие лекарства часто оказываются куда эффективнее, чем обычные анальгетики.

Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) соединяет нижнюю челюсть с черепом, без него никакие движения челюстью были бы невозможны, а значит, мы не могли бы есть, говорить, жевать, зевать.

Из-за травмы, стресса, длительной неправильной позы или каких-то других заболеваний ВНЧС может начать работать неправильно. При жевании или во время речи могут появиться дискомфорт и ощущение, что нижняя челюсть после закрывания рта не встает на место. Кроме этого, появляется и неприятная головная боль, в основном локализованная в районе уха или в области шеи.

Убрать эту головную боль полностью можно, разобравшись в причинах, вызвавших синдром ВНЧС, а до этого в качестве временного решения подойдут стандартные анальгетики и местное охлаждение.

Уверены, что ты знаешь это ощущение, когда ты ешь мороженое ложка за ложкой или откусываешь от своего пломбира – и в какой-то момент ощущаешь резкую головную боль.

Аналогичные ощущения можно получить, сделав большой глоток ледяного напитка.

У такого вида головной боли есть специальное научное название – головная боль от холодовых стимулов. Она появляется из-за того, что кровеносные сосуды резко сужаются в ответ на употребление холодного. Боль обычно локализована в области лба и пройдет самостоятельно, как только ты перестанешь есть мороженое. Хочешь, чтобы облегчение наступило поскорее? Пей теплую воду маленькими глоточками.

Предменструальный синдром сопровождается разными признаками, и головные боли – один из них. Они, как правило, возникают за пару дней до начала менструации или спустя пару дней после того, как месячные начались.

Гормональные колебания, которые происходят во время цикла, могут быть триггером для мигрени, но не любая головная боль во время месячных является мигренью. С ней можно легко справиться с помощью обычных анальгетиков, облегчить состояние также поможет прием магния.

И такое бывает! Некоторые люди испытывают головные боли только по выходным. Она возникает, когда они в выходные дни совершенно нарушают свой режим: ложатся поздно, много спят, пьют много кофе или спиртного.

Избежать мигреней выходного дня можно, если не пренебрегать режимом даже в выходные, а если головная боль все же появилась – прими таблетку обезболивающего.

Кофеин влияет на наш организм, в том числе и на кровоток в головном мозге. Отказ от кофеина – в кофе, чае, энергетических напитках – может вызывать сильные головные боли, своеобразную «ломку». Люди, страдающие мигренями, в группе повышенного риска возникновения головных болей, связанных с кофеином.

Головная боль – распространенный симптом гипертонии, причем она обычно возникает, что показатели давления сильно превышают норму. Сильная головная боль и высокое давление поводы для немедленного обращения за медицинской помощью. Особо опасно, если пациент испытывает дополнительные симптомы: боль в груди, носовое кровотечение, одышку, проблемы со зрением.

Обычно состояние пациентов улучшается и головные боли исчезают после того, как давление оказывается под контролем — лекарства посоветует врач.

Громовая головная боль – очень сильная и мучительная. Она появляется внезапно, боль нарастает, достигая своей максимальной эффективности всего за минуту. Она может не иметь никаких объективных причин, но также может быть признаком действительно серьезных проблем – тем, кто столкнулся с таким состоянием, обязательно нужно показаться врачу.

Обратиться к врачу нужно даже в том случае, если боль была эпизодической и быстро исчезла.

Так называют головную боль умеренной интенсивности, которая чувствуется только с одной стороны головы и длится не менее трех месяцев. Иногда она может становиться сильнее, а иногда ослабевать.

Этот тип головной боли характерен примерно для 1% всех случаев, женщины с ним сталкиваются в 2 раза чаще, чем мужчины. Кроме головной боли пациенты также испытывают следующие симптомы: слезотечение, покраснение глаз, насморк, тик века.

Отличительной особенностью этой боли является то, что она полностью снимается индометацином. Правильную дозировку поможет подобрать врач.

В некоторый случаях заниматься самолечением категорически нельзя – нужно срочно обращаться к врачу. Если боль появилась внезапно и больше похожа на взрыв в твоей голове, если головная боль усиливается, при этом растет давление, поднялась температура, а ты чувствуешь озноб – немедленно звони в скорую. Такое состояние требует квалифицированной помощи безотлагательно.

В зависимости от того, что именно вызывает головную боль, лечение, назначенное специалистом, будет различаться. Именно поэтому важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

Тот поможет разобраться, с каким типом головной боли столкнулся пациент. Для этого важно рассказать, как часто возникает головная боль, какова ее продолжительность и эффективность. Полезным будет вести «дневник головных болей».

В некоторых случаях кроме беседы понадобятся обследования: МРТ, КТ, люмбарная пункция, анализы крови.

Фото: Getty Images