Йога и танцы: здоровый баланс

Конечно, йога в танце — это не зажигательные буги-вуги, но постигать нирвану ты будешь не лежа на коврике. Оказывается, йога и танец едины в своих истоках и первоначальная йога была именно танцевальной. Ее создал индусский бог Шива (он составляет триумвират с Брахмой и Вишну). Во время танца Шива разрушал все вокруг — поднималась пыль, гремел гром, звезды падали на землю... «Потом из этого хаоса возникал обновленный, лучший мир, воцарялась гармония», — рассказывает Владимир Негадаев, основатель российской школы «Йога в танце». Таким образом, танец помогает высвободить плохую энергию и зарядиться положительной.