Вечер трудного дня: комплекс йоги, который спасет от апатии, зажимов и перенапряжения после работы

После целого дня на работе очень хочется размяться и сбросить напряжение, но усталость не дает сделать лишнего движения? На помощь придет пятиминутный комплекс йоги: восстановит энергию, сохранив от перевозбуждения, восстановит кровообращение в мышцах, повысит уровень эндорфинов. Скорее смотри наше видео!