Факт дня: йога для дыхания
Йога научит тебя не только дышать, но и не дышать.
Йоги могут задержать дыхание на полчаса или на целый час. Начинающих фридайверов, подгружающихся на большую глубину без акваланга, тренируют по технике йогов. Недельных занятий достаточно для выработки 3-минутной задержки дыхания.
Фото: fotoimedia