Правильные кроссовки для каждого вида фитнеса: учимся выбирать!

Последняя новинка для тренировок в зале заставит всех обратить на тебя внимание – яркая поверхность, связанная по технологии Flyknit, выглядит космически. Но главная ее фишка – обновленная подошва Nike Free, которая теперь может подстраиваться под изменение размера стопы, которое обычно происходит при активных интенсивных движениях. Благодаря особой конструкции из объемных треугольников подошва гибко меняет свою форму во всех направлениях и подходит как для длительных тренировок и повторяющихся движений, так и для высокоинтенсивных нагрузок.

Nike Flyknit Zoom Agility подходят для быстрых и мощных тренировок. Они ничего не весят, хорошо гнутся, но при этом поддерживают стопу — за это отвечают ромбовидные подушки Zoom Air на подошве. Идеальны на интервальных тренировках и во время других упражнений, где активно работают ноги. Вставки Nike Zoom амортизируют приземления и возвращают энергию стопе, а тонкая поверхность Flyknit не дает стопе потеть.

Nike Metcon 2 идеальны для высокоинтенсивных тренировок. В них удобно подниматься в гору, бегать, прыгать, приседать и лазать по канату. Все благодаря низкой и устойчивой пятке, гибкому материалу в передней части стопы и «липкой» резине в передней части подошвы. Если придешь в таких в зал, тренер точно поймет, что ты готова к серьезным нагрузкам!

Легендарная линейка кроссовок Nike Free существует уже 12 лет и позволяет бегать максимально естественно и одновременно укреплять и тренировать мышцы стопы. Для новых Nike Free RN Motion Flyknit дизайнеры разработали новую подошву, которая подстраивается под изменения размера стопы во время бега – теперь подошва может расширяться примерно на один размер в длину и на два размера в ширину. Именно это происходит с твоей стопой во время бега на длинные дистанции. Еще одна особенность новой подошвы — два вида пены, соединенные с помощью тепла, что дает максимальную амортизацию в линейке Free. Выбирай эти кроссовки для забегов на короткие дистанции и для работы над техникой бега.

Кроссовки Nike LunarGlide 7 дают надежную амортизацию и поддержку благодаря подошве Lunarlon и более жесткой пене на внутренней части стопы. В них стопа не будет заваливаться внутрь, а значит бежать будет комфортно даже начинающему бегуну, чьи мышцы пока не привыкли к нагрузкам. Чтобы точно определить, что тебе нужны кроссовки, которые будут стабилизировать стопу, сделай GAIT анализ, который определит, заваливается ли твоя стопа внутрь при беге. Это можно сделать в магазине Nike Атриум совершенно бесплатно – позови консультанта, который выдаст тебе специальные беговые кроссовки и снимет на видео, как двигаются твои ноги во время бега на беговой дорожке.

Nike LunarEpic Flyknit созданы для самых продвинутых бегунов. Если ты – фанатка космических технологий, обрати на них внимание. Невесомые кроссовки обеспечивают непревзойденную амортизацию и гибкость, они практически сливаются со стопой. В завышенном верхе Nike Flyknit с точностью до миллиметра рассчитаны зоны, где нужна большая эластичность, поддержка или тугое плетение. За счет этого кроссовки поддерживают стопу, пропускают воздух и гнутся. В подошве Lunarlon соединены пружинистая амортизация и гибкость для плавного бега – в этом помогают не только два вида технологичной пены, но и тончайшие прорези, которые были сделаны лазером в соответствии с картой распределения давления во время бега.