Комплекс на раскрытие грудного отдела от Кати Гуру

Когда ты раскрываешь грудной отдел и укрепляешь мышцы спины, твоя осанка становится хорошей, а силуэт — привлекательнее. С помощью йоги можно расслабить мышцы в плечевом и грудном отделах, а если выполнять эти упражнения регулярно, то ты сможешь избавиться от проблем в этой области. Также, эти упражнения благоприятно влияют на твое психическое здоровье и избавляют от усталости. Стоит только попробовать!