Как убрать второй подбородок: тренер по фейсбилдингу показывает эффективные упражнения
Второй подбородок для многих становится проблемой номер один. Часто причиной его возникновения оказывается неправильная осанка и привычка смотреть в экран телефона. Но, конечно же, дело не только в этом. Правильно подобранные упражнения смогут избавить тебя от зажима в мышцах и изменить ситуацию вне зависимости от того, почему она возникла.
Getty Images
Марина Колягина, эксперт по фейсбилдингу, тренер по естественному омоложению демонстрирует четыре упражнения, которые нужно делать, чтобы овал лица стал более четким, а складка, формирующая ненавистный второй подбородок, уменьшилась.
Для того, чтобы выполнять упражнения правильно, важно внимательно посмотреть видео, прослушать комментарии Марины, и попробовать повторить ее действия в замедленном режиме, осваивая технику гимнастики. Если ты будешь практиковать этот комплекс регулярно, увидишь положительный результат уже через 1-2 недели.
Посмотри другие видео, записанные Мариной Колягиной специально для читательниц VOICE: