Лена Калашникова: бегом по Греции

Наша первая пробежка, которая состоялась почти сразу после приезда, больше походила на спортивную экскурсию по городу. Не спеша (все-таки для многих это первый забег после зимнего перерыва) мы добежали до Акрополя и добрались до мраморного стадиона, на котором проходили первые летние Олимпийские игры современности — в 1896 году. После первого же забега мы смогли оценить наши новые кроссовки. Модель Free создана в разных вариациях для различной степени подготовки владельца.

Если до Олимпийских рекордов тебе далеко и ты только привыкаешь к беговым тренировкам, тебе подойдут Nike Free 5.0 — золотая середина между естественной гибкостью и традиционными беговыми кроссовками. В них твоя пятка будет чуть выше носка, ты сможешь подготовить мышцы к большим нагрузкам, не причиняя им вреда. Мне же больше понравились Nike Free Flyknit 3.0 (максимальная гибкость и легкость) и Nike Free Flyknit 4.0 (чуть больше амортизации, чем у 3.0, и если ты новичок, то надо двигаться постепенно — от Nike Free 0.5 к Nike Free Flyknit 0.4, от 0.4 к 0.3). С естественной гибкостью подошвы Free в них сочетается невероятно легкая облегающая верхняя часть (технология Flyknit). Она связана специальной нитью и правильно поддерживает стопу на беговых дистанциях. Вместе эти технологии дают еще больше гибкости и свободы в движении. Такого удовольствия от бега я еще не испытывала!

Еще один день — еще один стадион. На этот раз тот, который принимал Олимпийские игры в 2004 году. Сегодня прохладно и дождливо, но бежать еще приятней, если учесть, что я бегу практически босиком по влажной земле. Конечно, в переносном смысле: я обута, как и вчера. Но технология Nike Free дает ощущение легкости и естественности и чувство, что бежишь босиком. Для достижения естественного движения стопы при беге важна гибкость. За 10 лет существования технология Free видоизменялась и, кажется, достигла совершенства — треугольники и квадраты на подошве сменились рисунком из шестиугольников, который придает подошве гибкость во всех направлениях и помогает стопе двигаться свободно. Хотя креативный директор компании Nike Шон Макдауэлл говорит, что это только начало и мы увидим еще много новинок, бег в Nike Free сегодня — это ощущение полета. Кроме того, гибкая во всех направлениях подошва заставляет работать мышцы стопы: о них мы часто забываем на тренировках.

Именно поэтому утром в день вылета я еще раз вышла на пробежку в этих кроссовках, чтобы насладиться солнцем, городом и той легкостью, которую дают новые Nike. Я пробежала 10 км по улицам, холмам и парку и не намерена останавливаться. Впереди московское беговое лето.

Хэштеги: #runfreeathens #cosmorunning