Эвелина Хромченко рассказала о диете для сидячего образа жизни
44-летняя журналистка Эвелина Хромченко обладает не только безупречным стилем в одежде, но и прекрасной фигурой. Поклонники эксперта моды гадают, как ей удается сохранять стройность при сидячей работе. Бессменный «обвинитель» программы «Модный приговор» долгое время держала в тайне свой метод похудения, но на днях все-таки поделилась секретом в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации).
Оказалось, что во время съемок программы Эвелина придерживается правила не употреблять более 1000 калорий в день. «В заметке "Обед по расписанию" отвечаю на вопросы: #ачтоонаест #аонавообщеест #откройтесекретвашейстройности. Во время съемок "Модного приговора" я стараюсь не потреблять больше 1000 ккал в день — двигаешься-то мало. Поэтому я заказываю поварам дневное меню на 800 ккал (еще 200 приходится на "пожевать"). Полное меню дня — завтрак, обед, ужин, плюс два перекуса и напитки, плюс приборы — доставляется в специальной компактной сумке-холодильнике с раннего утра ко мне домой», – поделилась Хромченко.
Обеды на заказ – не каприз Эвелины, а вынужденная мера. У Хромченко просто-напросто не хватает времени на поход по магазинам, готовку и мытье посуды. Останкинское кафе тоже не в чести у Хромченко: «Останкинский общепит, к сожалению, норовит накормить крайне калорийно, что мне не подходит».
Некоторым может показаться, что 800 калорий в день – это слишком мало, однако Эвелина другого мнения: «Это совершенно не так. Вот, например, обед из 313 ккал: салат из овощей с соусом из тофу с зеленью, крем-суп из баклажана, говядина в травах, приготовленная при низкой температуре. Разве мало?» А вы согласны с экспертом «Модного приговора»?