Пароли-явки: где в Москве проходят бесплатные занятия йогой и виндсерфингом
В эту cубботу на базе отдыха «Акватория Лета» в Завидово пройдет первый из серии бесплатных мастер-классов по виндсерфингу, который проведет одна из сильнейших представительниц мирового фристайла и большая любительница волн Ольга Раскина. Чтобы принять участие, нужно отправить заявку по почте сюда.
Благодаря советам профессионального спортсмена и тренера ты сможешь уже с первых шагов на воде почувствовать его силу и энергию. Занятия будут состоять из теоретической и практической частей. Уровень катания участников не имеет значения, после курса теории начнется практика на воде – новички научатся делать свои первые галсы, попробуют повороты и вращения, а продвинутые райдеры будут отрабатывать элементы фристайла и технику light wind freestyle.
Кроме того, на берегу базы отдыха с 11:0 до 16:00 (каждый час) будут проходить тренировки Quiksilver Go Longboard. Профессиональный инструктор научит кататься на лонгбордах красиво и стильно, у всех желающих также будет возможность протестировать различные виды досок от магазина Boardriders – классические и короткие лонгборды, карверы и penny.
Даты мастер-классов: 23 июня, 7 и 14 июля, 4 и 11 августа.
Также этим летом бренд Roxy возвращается в Парк Горького и открывает новый сезон бесплатных фитнес и йога тренировок на свежем воздухе.
Roxy Yoga практики по традиции будут проходить на смотровой площадке главного входа Парка Горького с панорамным видом на город. Каждый понедельник в 20:00 инструктора студии Yoga Method научат всех желающих осваивать асаны, развивать гибкость и баланс, чувствовать собственное тело, правильно дышать и медитировать. И еще один момент: необходимо подойти к главному входу парка за 15 минут до старта занятий и девушки Roxy проводят тебя к месту занятий.
А попасть на функциональную тренировку Roxy Fitness можно каждую среду в 20:00. Занятия проводятся на новой локации — танцплощадке рядом с летним кинотеатром «Пионер». Приседания, прыжки, отжимания и планки — кураторы школы идеального тела Sekta разработали новую программу упражнений, направленную на развитие силы и выносливости мышц и подготовку тела к катанию на досках.
И йога, и функциональные тренировки бесплатные, но по предварительной записи через Timepad. Ищите ссылку на регистрацию каждую неделю в социальных сетях Roxy Russia.