Не норма: симптомы менструации, на которые обратит внимание онколог
Характер менструации может многое рассказать о твоем здоровье. Какие отклонения в месячном цикле могут оказаться симптомами болезней, рассказала врач-онколог Хамис Магомедова.
Гормональный дисбаланс
Менструальные боли являются довольно распространенным явлением. Исследования предоставляют разные данные, но есть и общие тенденции:
- около 50-90% женщин в возрасте от 15 до 25 лет испытывают какие-либо формы боли при менструации;
- примерно 10-15% женщин могут ощущать такую степень боли, что им требуется медикаментозное лечение или они не могут вести активный образ жизни в течение нескольких дней.
Важно отметить, что боль при месячных не норма и может говорить о дисбалансе гормонов и других заболеваниях.
Эстроген и прогестерон — 2 главных женских половых гормона, влияющих на репродуктивную систему и другие процессы, происходящие в женском организме.
Уровень эстрогена выше в первой половине менструального цикла, достигает своего пика во время овуляции, а затем снижается. Уровень прогестерона начинает повышаться после разрыва фолликула во время овуляции и растет во второй половине цикла.
Эстроген условно называют гормоном роста. В период полового созревания он влияет на развитие вторичных половых признаков, в том числе рост и развитие груди. Также он способствует накоплению жира.
Прогестерон является антагонистом эстрогена, снижая его влияние на организм. Например, высокий уровень эстрогена провоцирует развитие кист в молочных железах, а прогестерон предотвращает появление кистозных образований. Когда нарушается соотношение гормонов в сторону первого, то появляется синдром эстрогендоминирования. Он может быть как с нормальным уровнем гормона при снижении прогестерона, так и с повышенным значением.
Стадии и симптомы эстрогендоминирования
На первой стадии синдром эстрогендоминирования дает о себе знать следующими проявлениями:
- нарушение цикла;
- болезненные менструации;
- ПМС с головной болью;
- периодические депрессии;
- перепады настроения;
- истерики;
- тревожность;
- чувствительность и отечность груди;
- набор веса;
- тяга к мучному и сладкому;
- прыщи.
Если ничего не предпринимать, в молочных железах развиваются кисты, узлы, доброкачественные образования. Также к признакам усиления эстрогендоминирования относятся:
- различные нарушения менструального цикла;
- раздражительность;
- постоянные головные боли, мигрени;
- обильные и продолжительные менструации, сопровождаемые сильными болями;
- сниженное либидо;
- отсутствие энергии и чувство усталости;
- проблемы со сном вплоть до бессонницы.
Доминирование эстрогена может быть причиной бесплодия,эндометриоза, онкологических заболеваний.
Причины эстрогендоминирования
Дисбаланс гормонов может возникнуть по разным причинам: от неправильного образа жизни до нарушения функций внутренних органов. Одним из ведущих факторов риска является регулярный стресс. Также к доминированию эстрогенов могут привести:
- Избыточная масса тела. Жировая ткань стимулирует накопление токсинов. Попадая в кровь, они создают избыточную нагрузку на печень, из-за чего накапливаются излишки эстрогена.
- Нарушение работы печени. Этот орган выводит избыток гормона. Если печень перегружена токсинами, то не справляется с предыдущей задачей. Гормональные нарушения являются толчком к развитию эндометриоза и рака груди.
- Запоры. Чем дольше вредные вещества пребывают в кишечнике, тем чаще они попадают обратно в кровь и вызывают гормональные нарушения.
- Изменения сна. При длительном недосыпе активно вырабатывается кортизол. Он разрушает прогестерон, в результате чего возникает дисбаланс гормонов.
- Снижение функции щитовидки. Железа регулирует скорость реакций в теле, включая выработку и вывод эстрогена. При наличии эстрогендоминирования необходимо проверить ее функции.
- Гормональные контрацептивы часто содержат в себе искусственные эстрогены. Их вывод затрудняется, поскольку в большинстве препаратов не соблюдается баланс с прогестероном. Искусственные гормоны накапливаются в теле, приводя к эстрогендоминированию.
- Ксеноэстрогены и фитоэстрогены. Это вещества, которые имитируют действие природного гормона, одновременно подавляя его работу и приводя к эндокринным нарушениям. В организм эти соединения поступают из бытовой химии, пластиковых изделий, косметики.
Фитоэстрогены содержатся даже в молоке и крупах, выращенных с применением пестицидов. При вскармливании животных таким зерном получают мясо и молоко, в которых также присутствуют эстрогенсодержащие вещества.
Кстати, эстрогендоминирование встречается и у мужчин. Симптомы нарушения баланса гормонов у сильного пола — сексуальная дисфункция, гинекомастия, рак простаты, бесплодие.
Что делать, чтобы уравновесить гормоны и нормализовать цикл?
Прежде всего, нужно наладить фазы детоксикации и нормализовать работу печени. Также рекомендуется работать со стрессом:
- высыпаться;
- включить в расписание физическую активность;
- ежедневно гулять на свежем воздухе.
Следи за своим питанием, отдавая предпочтение фермерским продуктам питания и мясу. Уменьшай количество ксеноэстрогенов, исключив из обихода пластиковую посуду. При покупке косметики и бытовой химии выбирай ту, которая не имеет в своем составе фталатов, парабенов, синтетических отдушек и минеральных масел.
Менструальные боли у женщин — частое явление, но важно помнить, что они не являются нормой. Если во время цикла ты испытываешь дискомфорт, болевые ощущения, мешающие вести привычный образ жизни, обязательно проконсультируйся с гинекологом и маммологом, пройди обследование. Своевременное обращение к врачу поможет предупредить серьезные заболевания.